Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как сесть на шпагат: простые правила, чтобы быстро и легко освоить шпагат

2015-08-26 11:07:20 (читать в оригинале)

Не каждая девушка может похвастаться отличной гибкостью, и уж тем более умением сесть на шпагат. Но что делать, если очень хочется, а навыков нет? С чего начать? Как сесть на шпагат как можно быстрее? А вот тут стоп! Нетерпение может привести к травмам, излишняя поспешность здесь ни к чему. Кстати, а за какое время можно [...]