Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как заставить себя делать зарядку? Секрет утренней бодрости

2015-02-13 19:31:59 (читать в оригинале)

В пользе зарядки сомневаться не приходится. Зарядка – не что иное, как заряд бодрости  на весь день. А для меня это ещё и задел успешного дня – давно заметила, что в день, начатый с зарядки, я успеваю больше и делаю всё качественнее. Кстати, зарядка полезна для снижения веса не только сама по себе. Сделав утром [...]