Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Дневник питания. Что он может?

2011-04-16 13:22:19 (читать в оригинале)

«О, сколько нам открытий чудных…» — изрёк когда-то великий поэт. Эта короткая фраза как нельзя лучше отражает результаты от ведения дневника питания. Итак, что же может дневник питания и зачем он вообще нужен? Практически все люди уверены, что они знают, сколько и чего едят. Однако, решившись на ведение дневника питания, большинство из них обнаруживает, что предварительная оценка их [...]

---

Если хочется диеты или «диетная» зависимость

2011-04-15 20:46:37 (читать в оригинале)

Когда меняешь диету за диетой то ли в поисках волшебного средства для новой фигуры, то ли для того, чтобы снять с себя ответственность за своё питание и образ жизни, появляется некоторая «диетная» зависимость. Начинаешь с рвением, которое надо бы пустить на благое дело, искать всё новые диеты и непременно все их пробовать — те, кто несколько раз [...]

---

Волшебные горшочки или Фигура вне опасности

2011-04-13 10:05:46 (читать в оригинале)

Часто ли вы готовите в горшочках? Эта кухонная утварь почти забыта, что совершенно незаслуженно. Приготовление пищи в горшочках поможет вам не только похудеть, но и избежать семейных конфликтов и непонимания. Чем же так хороши горшочки? Для себя любимой Для желающих стать стройнее существует нешуточная проблема — семья отказывается есть низкокалорийные блюда, а готовить для себя отдельно слишком хлопотно. Однако, [...]

---

Как одеться, чтобы выглядеть стройнее?

2011-04-12 20:24:43 (читать в оригинале)

То, что худеть надо медленно, это мы уже выяснили. Но если вам не хочется быть прекрасной здесь и сейчас — то вы не женщина. Как же найти компромисс? Всё просто — надо одеться так, чтобы выглядеть стройнее. На руке три линии На самом деле, не на руке, а на одежде. От того, какие линии присутствуют в вашей одежде, напрямую [...]

---

Вода для стройной фигуры. А как же пить?

2011-04-10 21:51:58 (читать в оригинале)

Пить достаточно воды очень важно для здоровья и красоты человека. Но то, как её пить, не менее значимо. Поэтому сначала о том, как НЕ НАДО ПИТЬ. Ошибка 1. Холодная вода. Распространено мнение, что для стройной фигуры хорошо пить холодную воду — на её нагревание уходит больше калорий. В самом деле, на это действие организм тратит немного больше энергии. Однако, употребляя [...]