Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Самооценка женщины — поднять и не ронять!

2011-04-16 15:50:34 (читать в оригинале)

Самооценка — это первое, с чем приходится работать у желающих постройнеть. Как правило, женщины удивляются, что они, оказывается, ещё и красивые. Первый их взгляд при таком высказывании ну очень недоверчивый. Правда потом оттаивают — когда начинаешь объяснять, что именно в них красиво и как это бросается в глаза. С другой стороны, самооценка — это одна из мощнейших сил, которая [...]

---

Дневник питания. Что он может?

2011-04-16 13:22:19 (читать в оригинале)

«О, сколько нам открытий чудных…» — изрёк когда-то великий поэт. Эта короткая фраза как нельзя лучше отражает результаты от ведения дневника питания. Итак, что же может дневник питания и зачем он вообще нужен? Практически все люди уверены, что они знают, сколько и чего едят. Однако, решившись на ведение дневника питания, большинство из них обнаруживает, что предварительная оценка их [...]

---

Если хочется диеты или «диетная» зависимость

2011-04-15 20:46:37 (читать в оригинале)

Когда меняешь диету за диетой то ли в поисках волшебного средства для новой фигуры, то ли для того, чтобы снять с себя ответственность за своё питание и образ жизни, появляется некоторая «диетная» зависимость. Начинаешь с рвением, которое надо бы пустить на благое дело, искать всё новые диеты и непременно все их пробовать — те, кто несколько раз [...]

---

Волшебные горшочки или Фигура вне опасности

2011-04-13 10:05:46 (читать в оригинале)

Часто ли вы готовите в горшочках? Эта кухонная утварь почти забыта, что совершенно незаслуженно. Приготовление пищи в горшочках поможет вам не только похудеть, но и избежать семейных конфликтов и непонимания. Чем же так хороши горшочки? Для себя любимой Для желающих стать стройнее существует нешуточная проблема — семья отказывается есть низкокалорийные блюда, а готовить для себя отдельно слишком хлопотно. Однако, [...]

---

Как одеться, чтобы выглядеть стройнее?

2011-04-12 20:24:43 (читать в оригинале)

То, что худеть надо медленно, это мы уже выяснили. Но если вам не хочется быть прекрасной здесь и сейчас — то вы не женщина. Как же найти компромисс? Всё просто — надо одеться так, чтобы выглядеть стройнее. На руке три линии На самом деле, не на руке, а на одежде. От того, какие линии присутствуют в вашей одежде, напрямую [...]