Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как привыкнуть двигаться больше?

2011-04-23 22:37:37 (читать в оригинале)

Для некоторых людей повысить свою двигательную активность — серьёзная проблема. Ну не привыкли они к активному образу жизни. Я это понимаю, хотя и пишу всё время: двигайтесь больше, найдите тот вид движения, который вам по душе. А если вам ничего не по душе??? Душе ведь что нужно — чтобы нам было приятно и комфортно. Уютно. Спокойно. А как [...]

---

Можно ли худеть во сне или Как сказку сделать былью?

2011-04-23 12:32:17 (читать в оригинале)

Как было бы здорово, если можно было худеть во сне! Просто спать и худеть — разве это не воплощение вечной женской мечты? На самом деле сделать это чудо реальностью в ваших руках. Чтобы худеть во сне, от вас требуется всего лишь… немного времени и желание работать над собой. Причем результаты будут прямо пропорциональны этим двум условиям. Заинтриговала? Тогда [...]

---

Низкокалорийные заправки для летних салатов. Часть 1.

2011-04-20 11:10:40 (читать в оригинале)

Наступает такое время года, когда лёгкие салаты неизбежно входят в наше меню. Будем ли мы сопротивляться? Отнюдь! Ведь салаты из свежих овощей — это блюда, которые можно есть почти без ограничений и при этом не опасаться за свою фигуру. И лучшим их украшением станут низкокалорийные заправки. Перед тем, как перейти непосредственно к рецептам низкокалорийных заправок, напомню [...]

---

Как не набрать вес после диеты?

2011-04-17 18:54:05 (читать в оригинале)

О том, что после диеты килограммы возвращаются, знают все. Однако, большинству это не мешает пробовать на себе всё новые диеты, подрывая собственное здоровье. Но каждый человек свободен, и у него есть выбор. Если вы всё же выбрали путь к стройности через диету, то у вас, вероятно, возникнет вопрос: можно ли не набрать вес после диеты? И, как [...]

---

Самооценка женщины — поднять и не ронять!

2011-04-16 15:50:34 (читать в оригинале)

Самооценка — это первое, с чем приходится работать у желающих постройнеть. Как правило, женщины удивляются, что они, оказывается, ещё и красивые. Первый их взгляд при таком высказывании ну очень недоверчивый. Правда потом оттаивают — когда начинаешь объяснять, что именно в них красиво и как это бросается в глаза. С другой стороны, самооценка — это одна из мощнейших сил, которая [...]