Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

7 способов перехитрить аппетит

2011-08-06 06:54:05 (читать в оригинале)

Нередко желающие похудеть считают повышенный аппетит серьёзной проблемой. На самом деле это не проблема, а легко преодолимое препятствие. Эта статья о том, как снизить аппетит, тем самым перехитрив его настойчивые сигналы. Чтобы уменьшить аппетит, можно: 1. Принять ванну Особо рекомендую этот способ тем, у кого неуёмный вечерний аппетит. Пришли домой - и сразу в ванну под предлогом «снять [...]

---

7 способов перехитрить аппетит

2011-08-06 06:54:05 (читать в оригинале)

Нередко желающие похудеть считают повышенный аппетит серьёзной проблемой. На самом деле это не проблема, а легко преодолимое препятствие. Эта статья о том, как снизить аппетит, тем самым перехитрив его настойчивые сигналы. Чтобы уменьшить аппетит, можно: 1. Принять ванну Особо рекомендую этот способ тем, у кого неуёмный вечерний аппетит. Пришли домой - и сразу в ванну под предлогом «снять [...]

---

Как похудеть дома? Руководство к действию

2011-07-25 19:55:34 (читать в оригинале)

Вопрос: «Как похудеть дома?» волнует не только домохозяек. Кто-то сменил офисное кресло на работу фрилансёра, кто-то справедливо считает, что пенсия — не повод запускать своё здоровье и красоту, а кто-то просто стесняется худеть в компании. О том, как похудеть дома с минимальными моральными потерями и максимальным результатом — эта статья. Узнайте, сколько вы едите Если вы подавляющую часть вашего времени [...]

---

Капуста против жира или Капустная диета в действии

2011-07-21 14:32:54 (читать в оригинале)

Капустная диета не затруднит вас обилием сложных рецептов, не поставит в тупик поиском редких ингредиентов к блюдам и избавит от необходимости бесконечно подсчитывать, сколько и когда вы съели. И при этом вы непременно будете худеть. Вы, наверное, решили, что я сменила амплуа и салютую в честь капустной диеты? Отнюдь! Умеющий читать и думать пусть не поленится [...]

---

Низкокалорийные перекусы летом

2011-07-15 14:58:29 (читать в оригинале)

Летом худеть намного легче — нет такого аппетита, как в холодное время года, двигательная активность выше, да и солнечный свет поднимает настроение. Но и летом бывают хмурые деньки, когда желание съесть что-нибудь лишнее становится сильнее мечты о красивой фигуре. В такой ситуации лучшие помощники — низкокалорийные перекусы. Но прежде чем перейти непосредственно к рецептам низкокалорийных перекусов, хочу подчеркнуть [...]