Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как стать стройной или Десять заповедей стройности

2012-01-20 03:51:53 (читать в оригинале)

Вопросы «как стать стройной?» и «как сохранить форму?» хотя бы раз в жизни задаёт себе каждая женщина. И, как правило, представляет, что похудение — это тяжёлая работа, требующая недюжинной силы воли. А можно ли стать стройной легко? Уверяю вас — можно! Эта статья для тех, кто хочет худеть медленно, но верно (а этот путь самый правильный), а так же [...]

---

Как появляются привычки или Немного о зимней хандре

2012-01-12 18:04:33 (читать в оригинале)

За окном серая и почти бесснежная зима, на календаре — затянувшиеся и уже никому не нужные каникулы. Мы с мужем на кухне пьём чай, и настроение наше не самое радостное. «Может, тортик купить?» — спрашивает он. «Вчера — пирог с картошкой, сегодня — тортик, каждый день что-нибудь мучное и вредное», — возражаю я. «Так дни такие», — объясняет он. И он, конечно, прав — в такие [...]

---

Как похудеть бесплатно? Новый эффективный тренинг!

2012-01-12 10:35:39 (читать в оригинале)

Дорогие читательницы! Рада представить вам мой новый бесплатный эффективный тренинг «Формула Стройной Фигуры». Тренинг состоит из шести уроков в формате видео и аудио, и рабочей тетради с упражнениями, помогающими усвоить информацию и подтолкнуть к конкретным действиям. Почему тренинг эффективный? Потому что он построен на сплошной практике. Вы изучаете урок за уроком и закрепляете материал, выполняя задания рабочей тетради, и [...]

---

Запреты под запретом или Как худеть разумно

2012-01-10 17:34:05 (читать в оригинале)

Слова «запреты» и «диеты» не случайно так отлично рифмуются. Любая диета строится на запретах либо продуктов и их сочетаний, либо количества еды, либо времени приёма пищи. Сидеть на диете, не имея силу воли, почти невыносимо. И потому среди желающих обрести стройную фигуру так распространены вопросы: — Где взять силу воли, чтобы похудеть? — Какие продукты запрещать? — На сколько [...]

---

Новогодняя мотивация или Как составить план по похудению на грядущий год

2012-01-10 09:39:01 (читать в оригинале)

Есть два периода в году, когда у каждого человека намного больше причин себя мотивировать — Новый год и день рождения. Поскольку сейчас мы находимся в самом начале года, то почему бы этим не воспользоваться? Мощным толчком к похудению для вас может стать план на грядущий год. Как составить такой план, дабы не предать его забвению, а смело и [...]