Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Что нужно есть, чтобы похудеть? 10 вариантов правильных ответов

2012-06-05 18:10:34 (читать в оригинале)

Ответ на глобальный вопрос: «Что нужно есть, чтобы похудеть?» даст вам самую важную информацию для успешного похудения. И хотя вместить ответ в одну статью будет сложно, я всё же постараюсь сделать это с максимальной пользой для вас. Как вы уже догадались из названия, на ваш выбор будет предложено 10 вариантов блюд. Выберите из них те, [...]

---

Как влюбиться и похудеть?

2012-06-04 22:31:35 (читать в оригинале)

Если хотя бы однажды вас угораздило влюбиться и похудеть, то вы знаете, насколько легко уходит вес в состоянии влюблённости. Впрочем, когда вы влюблены, и всё другое удаётся так же без сучка и задоринки. Но вот вопрос: как войти в состояние влюблённости и можно ли это сделать намеренно? Попробуем разобраться. Для начала – одна маленькая, но [...]

---

Поллитра воды перед едой – и похудеешь?

2012-06-03 21:54:57 (читать в оригинале)

«Хочу сесть на диету, чтобы  похудеть к свадьбе Наташи» «Зачем тебе диеты? Пей поллитра воды перед едой – и похудеешь» Из разговора двух подруг. Гм… Можно ли похудеть, если пить воду перед едой в количестве аж целых поллитра? Боюсь, что нет. И вот почему. Вода не заменит еду Вернее, вода может её заменить, но лишь [...]

---

Самая странная причина лишнего веса

2012-05-30 11:27:39 (читать в оригинале)

«Меньше ешь, больше двигайся» — эта формула похудения на первый взгляд кажется универсальной. Такие всем известные фразы воспринимаются подсознанием как то, что не требует доказательств. Однако в первой части этой фразы зашифрована  довольно распространённая причина лишнего веса. Казалось бы, всё просто: мы получаем меньше еды, а значит, организм будет расходовать жировые запасы. Как бы не так! [...]

---

Вездесущий эффект плато или Как незаметно для себя набрать вес

2012-05-16 21:19:47 (читать в оригинале)

Общеизвестно, что эффект плато — это остановка в снижении веса. Но немногие знают, что такие остановки бывают и при наборе лишних килограммов. Чтобы потом не сотрясать воздух вопросом: «Как получилось, что я так поправилась?», давайте поговорим об этом поподробнее. Человек никогда не полнеет равномерно. Как правило, при первом этапе нежелательного набора веса он всячески отвергает даже предположение того, [...]