Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Можно ли похудеть на кашах?

2013-05-06 22:09:09 (читать в оригинале)

Можно ли похудеть на кашах? – вопрос далеко не праздный. Каши – основа многих популярных диет (рисовая, овсяная, диета на гречке), к тому же они доступны для любого кошелька и легки в приготовлении. Так можно ли похудеть на кашах, и как это сделать без вреда, а, напротив, с пользой для здоровья и красоты? Об этом [...]

---

Меню для похудения – каким ему быть?

2013-05-06 12:33:15 (читать в оригинале)

Меню для похудения почему-то предпочитают иметь в виде какой-то идеальной схемы, которая поможет похудеть всем и каждому. Но такой схемы не существует. Почему? Во-первых, все мы разные, во-вторых, вкусы наши тоже существенно различаются  (а питаться нелюбимыми продуктами долго не получается ни у кого), в-третьих, у нас ещё бывают разные периоды жизни (меню, которое поможет похудеть, [...]

---

Продукты, продлевающие жизнь

2013-05-01 21:54:36 (читать в оригинале)

Продукты, продлевающие жизнь, должны присутствовать в нашем рационе постоянно – ведь все мы хотим жить долго и счастливо. Таких продуктов немало, но какие из них подходят нам больше всего? Это те, к которым мы «привыкли» генетически – наши предки ели их из поколения в поколение, и поэтому они не только полезны, но и будут легко [...]

---

500+ советов для похудения. Советы 191-200

2013-04-30 11:33:09 (читать в оригинале)

Совет для похудения № 191. (29 апреля 2013 года) Впереди майские праздники и нас ждут первые вылазки на природу с долгожданными шашлыками. Как есть шашлыки, чтобы не поправиться? Совет первый: никогда не ешьте вместе с мясными шашлыками хлеб, картошку или фрукты, т.е. углеводы. Это помешает и тем, и другим нормально перевариваться и вызовет гниение пищи [...]

---

500+ советов для похудения. Советы 181-190

2013-04-20 08:05:32 (читать в оригинале)

Совет для похудения № 181. (19 апреля 2013 года) И снова о том, что можно сказать себе перед едой. «Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя стройной» — вот слова, которые помогут вам есть меньше и получать от этого удовольствие. Проведите эксперимент – создавайте себе настрой этой фразой хотя бы неделю, и вы будете потрясены, насколько [...]