blogomi Голосов: 1 Адрес блога: http://eb-dizigner.livejournal.com/ Добавлен: 2011-02-01 13:48:15

Стресс

2013-08-11 16:20:51 (читать в оригинале)

«Знание - сила» не просто клише и заголовок популярного советского журнала. Это стопроцентная правда и потрясающий совет. Воспользуйтесь им:

- Соберите все данные по беспокоящему вас вопросу. Если это состояние здоровья вашего пожилого родителя, за которым вы ухаживаете, то составьте список вопросов врачу, чтоб не забыть ничего во время визита к нему. Перекопайте интернет - вы найдёте полезную информацию, но в любом случае посоветуйтесь со специалистом - в Сети не всему можно доверять.

- Обращайтесь к друзьям и знакомым. Вы не единственный, кто попал в такую переделку, попросите совета. Иногда полезные советы бывают в блогах или форумах интернета, где люди делятся опытом похожих проблем. Однако не копируйте их бездумно, примеривайте к своей ситуации.

- Примите, что вы не можете всё знать и не можете всё контролировать. Некоторые, озабоченные судьбой больного родственника, за которым они ухаживают, буквально раздирают себе душу, пытаясь понять, как можно всё исправить. Они хотят получить ответы на все вопросы, но даже врач не всегда знает их.

Они хотят любыми средствами восстановить здоровье родного человека, но есть случаи, когда и официальная медицина, и народные средства бессильны. Они пытаются сделать невозможное, но это именно невозможно. Это тот самый случай, когда надо перестать метаться и сказать себе: «Боже, дай мне силы принять это». Тогда вы, по крайней мере, сохраните своё здоровье.

- Разбейте большую проблему на маленькие части. Сегодня разберитесь в одной, завтра - в другой. Не пытайтесь разом найти самое верное и окончательное решение многокомпонентной задачи, доводя себя до стресса.