Zdorovek. Здоровая жизнь. Здоровый образ жизни. Здоровье. Здоров Голосов: 2 Адрес блога: http://zdoro-vek.livejournal.com/ Добавлен: 2011-01-16 10:37:28 блограйдером Zdorovek

Природный инстинкт – залог крепкого здоровья.

2011-03-13 11:54:04 (читать в оригинале)

Человеческое тело состоит в основном из энергии и лишь небольшого количества вещества. Точнее говоря, на каждую единицу вещества приходится миллиард единиц энергии(фотонов). Иными словами лишь одна миллиардная вашего тела состоит из вещества, остальное - это энергия. Молекулы, из которых состоит ваше физическое тело, стул, на котором вы сидите, и планета, на которой живете, ведут себя в соответствии с законами квантовой механики. Поскольку все внешние воздействия, такие как солнечные бури, изменение климата и расположение Луны в определённом зодиакальном знаке, представляют собой различные энергетические состояния, практически мгновенно они могут инициировать соответствующие функции, реакции и изменения внутри вашего организма. Приняв и интерпретировав внешние воздействия, организм начинает посылать сигналы на интуитивном уровне, чтобы информировать вас о том, что его потребности в еде, воде, отдыхе, физической нагрузке, тепле, холоде и прочем изменились. Однако вы должны быть восприимчивы и уметь слушать свой организм. Обе эти способности не будут проявляться, если вы станете подавлять естественные потребности вашего организма - голод, жажду, дефекацию, мочеиспускание, сон, - перегружать пищеварительную систему и прислушиваться к советам других людей, какими бы полезными они вам не казались.

На самом деле хорошую систему Здоровой жизни можно определить по одному признаку. Она должна учить вас прислушиваться к собственному организму и рассчитывать только на себя в определении того, что для вас хорошо, а что плохо. В любом случае главным путеводителем для вас должен стать практический опыт. Знание только теории не обеспечит вам здоровья. Начав внимательно прислушиваться зачастую к едва различимым сигналам своего организма, в скором времени вы убедитесь, что в его поведении, функциях, естественных потребностях и симптомах заболеваний нет ничего случайного.

Проблемы со здоровьем появляются тогда, когда мы начинаем сомневаться в способностях нашего организма делать правильный выбор самостоятельно. Сомневаться в мудрости нашего организма мы учимся, можно сказать, с самого рождения. Многие природные инстинкты подавляются или полностью заглушаются искусственно созданными правилами, поверьями, ложными авторитетами или рекламой. Нам навязываются придуманные кем-то правила об образе жизни, о том, что нам есть и когда, сколько спать, как выводить отходы из организма.

Когда мы упорно продолжаем игнорировать инстинкты своего тела, разум начинает искать замены, что приводит к тому, что мы привыкаем много есть, употребляем спиртные напитки, стимулирующие вещества, ищем утешения в сексе и т. д. Если вы начнете уделять больше внимания своему телу, то вскоре научитесь определять разницу между сигналами благополучия и неблагополучия. Если, к примеру, ваш желудок полон, но вам всё равно хочется есть, вы вскоре разберётесь, что это вовсе не желудок, который просит больше еды. Посредством сигнала голода организм пытается сообщить вам, что он не может как следует переваривать и усваивать пищу и поэтому страдает от недостатка питательных веществ. Клеточный голод лежит в основе тяги к еде. Когда желудок пуст и вы чувствуете голод, спросите у своего организма, чего бы ему по настоящему хотелось. Потребности организма меняются день ото дня в ответ на изменения, происходящие в ближайшем и отдалённом окружающем мире. Таким образом, фиксированная диета не в состоянии учесть меняющиеся потребности и будет лишь искажать те сигналы, которые организм пытается до вас донести.

Природные инстинкты организма настроены на определённые фундаментальные силы, которые управляют всеми физическими объектами в природе. Уникальная комбинация этих сил в организме, по большему счету, определяет ваши естественные склонности и инстинкты. Она также обуславливает вашу принадлежность к определённому типу. Чтобы заново открыть для себя природные инстинкты организма, необходимые для долгого и крепкого здоровья, вам нужно сначала узнать свой тип организма.

Первоначально опубликовано в Здоровая жизнь