Fitburg Голосов: 1 Адрес блога: http://fitburg.ru Добавлен: 2011-01-10 20:25:54 блограйдером Saint_Glory

Жим Гантелей Лежа

2011-08-15 09:57:39 (читать в оригинале)

Жим гантелей лежа — очень похоже по своей механике на жим штанги лежа. Разве что стоит отметить, так это более амплитудное исполнение. Это дает возможность больше растягивать большие грудные мышцы и добиться большего визуального разделения левой ...