Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Как заниматься бодибилдингом худому человеку (хардгейнеру)?

2012-11-15 10:00:37 (читать в оригинале)

Существует тип людей, которые вроде бы нормально едят, но никак не могут поправиться. Одна из физиологических причин этого – избыток кортизола, гормона, отвечающего за распад тканей. Быстрый метаболизм сжигает всю поступающую энергию, не давая организму наращивать мышечную массу и тем более откладывать жир. Однако существует ряд условий, соблюдая которые, вы можете значительно изменить свой внешний [...]