Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Эффективная тренировка грудных мышц. Авторская методика

2011-10-05 11:00:32 (читать в оригинале)

Вы знаете как можно быстро накачать грудные мышцы? Ответ читайте в этой статье... Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Я только что пришел с тренировки, где  я провел отличную прокачку грудных мышц и хочу вам подробно рассказать в чем она заключалась. Начал я, как обычно, с разминки. То есть разогрев мышц, суставов и связок, который длился примерно минут [...]