ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Кардио для сжигания жира

2015-03-17 20:32:10 (читать в оригинале)

Кардиотренировка приносит огромную пользу сердцу и сосудам, ускоряет обмен веществ и жиросжигание. При соблюдении определенных ограничений в питании эффективность такого вида физической активности возрастает в разы. Также «кардио» повышает выносливость, что немаловажно для тех, кто занимается в тренажерном зале или собирается бегать на длинные расстояния. Как и для чего делать «кардио»? Это зависит от ваших […]