ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Как продлить себе жизнь

2015-03-01 21:55:17 (читать в оригинале)

По данным антиэйдж медицины можно продлить себе жизнь от 4 до 15 лет, если регулярно достаточно спать — не менее 7-8 ч (+5-6 лет) отказаться от курения (+15 лет) быть физически активным ежедневно не менее 30 минут (+3-6 лет) испытывать ежедневно радостные эмоции, то есть читать анекдоты и смешные истории, смотреть комедии и забавные видео […]