ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Как улучшить фигуру тем, кто физически активен

2014-11-17 21:03:56 (читать в оригинале)

Некоторые женщины регулярно в течение нескольких лет ходят в фитнес клуб, прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядят, но желанной рельефной фигуры не имеют. Что мы делаем не так? Известно, что рельеф мышц становится заметен лучше всего при небольшом содержании жира в организме (у женщин — до 25%, а в идеале – 17-22%). Вот с этим почти […]