ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Тренировка на беговой дорожке

2011-12-18 20:56:54 (читать в оригинале)

Эта кардио тренировка на беговой дорожке заставляет мышцы работать в полную силу! Долой однообразные убивающие мотивацию даже у самых заядлых любителей фитнеса занятия. Вместо того чтобы наматывать километры с мыслью “скорей бы это закончилось”, добавляем новые кардиоэлементы: приставные шаги, берем в руки гантели. Эти простые движение, которые нам знакомы еще со школьных уроков физкультуры, добавляют [...]Похожие статьи:

Тренировка для женщин

Как уменьшить бедра и ягодицы – тренировка

Как бороться с ленью