Психологія особистого розвитку Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.com.ua Добавлен: 2010-11-09 19:11:54 блограйдером Inspiracion

Як легко підвищити рівень серотоніну?

2017-01-09 23:21:36 (читать в оригинале)

При зниженні рівня серотоніну людини наздоганяють апатія, хронічна втома і затяжні депресії. Від кількості отриманого гормону щастя залежить самопочуття і здатність вчитися, працювати і займатися іншими справами енергійно, радіючи життю. Існує кілька ефективних способів підняття рівня цього нейромедіатора, завдяки вживання відповідних продуктів харчування і деяких інших дій. Для початку необхідно мінімізувати вживання в їжу енергетиків, […]