Психологія особистого розвитку Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.com.ua Добавлен: 2010-11-09 19:11:54 блограйдером Inspiracion

Як правильно відпочивати

2013-01-19 18:12:25 (читать в оригинале)

Всі знають, що відпочивати корисно. Але що таке справжній відпочинок? Як часто треба відпочивати людині? Як відпочити так, щоб потім залишились сили на роботу? Розповідає Зураб Кекелідзе, заступник директора ДНЦ соціальної та судової психіатрії імені В. П. Сербського. Скільки треба спати? Немає нічого важливішого, ніж повноцінний нічний сон – адже саме тіло і мозок встигають [...]