| Сегодня 31 декабря, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Школа долголетия/Записи в блоге |
 |
Школа долголетия
Голосов: 1 Адрес блога: http://schoollongevity.blogspot.com/ Добавлен: 2010-11-01 01:58:32 блограйдером AgelOV |
Про вес, питание и горилл.
2010-07-03 00:38:00 (читать в оригинале)Этот аудио ролик записала для рассылка на Subscribe.ru, а на этом блоге хотела разместить текстовый вариант, но задуманное у меня не получилось - поэтому там текст, а здесь аудио.
В комментариях к посту можете писать свое мнение как о книге, так и том было ли Вам интересно слушать, а не читать.
LPG - что это? Результат или обман?
2010-06-28 23:44:00 (читать в оригинале)Забота о себе и своем теле не может ограничиваться только утренней пробежкой и косметической маской на ночь, да и на это, как правило, нет сил. Вообще-то считается, что 4 кита похудения и поддержания своего здоровья и тела в отличной форме это:
- соблюдение диеты и/или здорового питания;
- физическая нагрузка;
- желание похудеть или самонастрой;
- и внешнее воздействие на кожу.
Но сначала немного истории. Прародитель аппарата, которым делают данный вид массажа, был разработан в 80-е годы для реабилитации людей после аварий и для восстановления после длительных болезней. Он позволял разглаживать и размягчать рубцы и улучшать кровообращение. Но оказалось, что аппараты LPG кроме восстановления физической формы, улучшали и делали более эстетичным и внешний вид человека.
И немного науки. Метод работы этих аппаратов назвали Endermologie(Эндермология) и направлен он на эффективное лечение целлюлита, отеков и снижение лишнего веса, а также на уменьшение растяжек (рубцов) и увеличение эластичности кожи. Во время процедур эндермологии происходит непосредственное воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку. В результате работы камеры-манипулы (специальной насадки) в клетках кожи происходят революционные изменения: фибробласты начинают интенсивно синтезировать коллаген, появляются новые волокна коллагена и эластина, которые образуют новый каркас кожи с правильной структурой. Усиливается микроциркуляция и лимфоотток, устраняются все застойные явления, а главное — разрушается "непробиваемость" целлюлитных жировых клеток – начинается интенсивное расщепление жиров.
По мнению американского департамента FDA – самой жесткой медицинской сертификационной системы - эндермология является единственной методикой, позволяющей действительно лечить целлюлит и ожирение всех степеней.
Из собственных впечатлений. Плюсы, о которых обычно говорят:
- отсутствие боли, кровоподтеков (синяков) при достаточно интенсивном воздействии – да, могу признать, что синяков точно не было, но, если интенсивность воздействия на насадке стоит высокая, то в некоторых местах очень даже чувствительно;
- возможность проводить воздействие на различных участках тела, благодаря наличию множества сменных насадок – мне делали по всему телу (без лица) одной насадкой, но разными программами и интенсивности, для лица отдельный аппарат и насадки;
- возможность проведения массажа в одежде или в облегающем костюме – ну это правда точно, костюмчик что надо, очень смешно себя в нем ощущала, а одевать его вообще морока – он как колготки до горла и с рукавами, но с другой стороны – вроде как не голая)));
- аппарат полностью программируется и обладает специальной защитой от нанесения вреда клиенту – наверное, так и есть, как уже упоминала боль ощутить можно, но специалисты этого массажа (а я была у четверых) просят предупредить о болевых ощущениях и уменьшают воздействие, так как в отличие от ручного массажа, в этом терпеть боль не надо, от этого лучше не будет.
Минусы. Как таковых не увидела, но есть противопоказания, о которых необходимо знать:
- Тромбофлебит;
- Варикозная болезнь на поздних стадиях;
- Беременность;
- Обострения инфекционных болезней;
- Онкологические заболевания, опухоли.
Итак, я сделала 10 сеансов LPG-массажа с целью уменьшения веса и лечения целлюлита. Массаж этот делают не чаще 2х раз в неделю, процедура длится 45-50 минут. Мне в разное время делали разные специалисты, поэтому могу сравнить и по технике. Вроде бы программа и технология у всех одинаковая, но из четырех специалистов я выделила только двоих, при этом одна из них профессиональный массажист с большим стажем. Стоит задуматься. Поэтому, несмотря на то, что это программный массаж и декларируется, что человеческий фактор сведен к минимуму, как и везде – только руки человека творят чудеса. Прежде, чем делатьLPG-массаж узнайте побольше о мастере.
Каких результатов я достигла по итогам? Скажу прямо – незначительных, но это только мое впечатление, притом, что я уменьшилась в области таза на 6 сантиметров плюс улучшился внешний вид кожи бедер и живота, хотя ни руки, ни ноги, ни талия не похудели. Зато все окружающие в один голос уверяют меня, что я похудела и постойнела.
Почему так? У меня сложилось впечатление, которое мне позже подтвердил врач-специалист, что быстрые результаты получают люди с «мягким» жиром и недавно располневшие, например, после родов, у которых больше воды, а вот «тяжелые» застарелые жировые отложения требуют больше усилий, а значит и времени, таким образом, для меня 10 раз оказалось слишком мало, надо не меньше 15-20 процедур.
Новые долгожители планеты
2010-06-27 00:07:00 (читать в оригинале)На днях в СМИ прошло сообщение о новом племени, зарегистрированном в результате переписи населения в Индонезии. И что в этом примечательного?
Интересен тот факт, что статистическое управление провинции Папуа утверждает, что в племени из 3.000 человек более чем два десятка человек имеют возраст более 120 лет. Удивительно и то, что племя папуасов, обнаруженное в горах, живет, фактически, в каменном веке - аборигены живут на деревьях, не пользуются одеждой и не говорят по-индонезийски. Они питаются только листьями и мясом диких животных, совсем не зная земледелия.
Главным же сюрпризом этой переписи стала жительница острова Суматра, которой недавно исполнилось 145 лет. Ее возраст уже подтвержден исследованием ее биографии и возраста всех ее потомков, включая внуков и правнуков....
Тем не менее, многие сомневаются в верности выводов исследователей, поскольку получается, что разница в датах рождения долгожительницы и ее младшей сестры составляет 47 лет. Ее младшей сестре - 98 лет и она утверждает, что ее старшая сестра родилась в 1865 году.
А меня вообще не удивляет такое количество долгожителей. Мы ведь не знаем точно образ жизни каждого отдельно взятого долгожителя. Уверена, они не переедают, не сидят часами перед телевизором, не водят машины, не зависают в интернете, не отравляют свою жизнь химикатами - они живут в гармонии с природой, в движении и с любовью к своим близким.
Почему-то вспомнился фильм "Боги наверное сошли с ума" (1980) - старая веселая комедия, которая между тем затрагивает серьезную тему разрушительного воздействия цивилизованного мира на жизнь аборигенов. Урбанизация губит нас.
По материалам http://www.versii.com/news/208916/
Что такое велнес?
2010-05-30 20:54:00 (читать в оригинале)Новое слово для русского уха – велнес – очень быстро стало синонимом успешности и благополучия. Оно и не удивительно, ведь велнес (от англ. wellness) это образ жизни, направленный на сохранение здоровья, молодости и энергии, для достижения гармонии в жизни. Только будучи позитивно настроенным человеком, занимаясь как духовным развитием, так и поддержанием тела в отличной спортивной форме, стремясь к улучшению своего внешнего вида и заботясь о качестве своей пищи, можно оставаться молодым и подтянутым, оптимистичным и удачливым в любом возрасте, реализовать свои цели, оправдать надежды и добиться желаемого уровня жизни.
Такое емкое понятие как «индустрия велнес» сформировалось конце 20 века и входит в него, действительно, очень много - от косметики и косметологических процедур до здорового образа жизни в целом, правильное питание и употребление в пищу различных добавок, занятие спортом и развитие своего внутреннего мира, то есть все то, что может сохранить и продлить здоровье, молодость и красоту.
Любой человек, который достиг зрелого возраста уже стремится и прикладывает усилия, чтобы сохранить силы и здоровье и продлить свою молодость. Чтобы продлить свой трудоспособный возраст. В какой-то момент становится важным и выходит на первый план не только самореализация как таковая, но и желание «многое успеть и попробовать», а для этого должно быть достаточно жизненной энергии и физическая возможность....
В качестве анонса на будущее скажу, что на страницах моего блога Вы сможете прочитать не только о правильном и здоровом питании и узнать о новых методах коррекции тела, но и ознакомиться с различными рецептами здоровой кухни, вместе со своими близкими пройти различные тесты, а также научиться ставить цели, а главное – их достигать.
Все это поможет Вам пойти по тому пути, по которому Вы все время мечтали идти, но боялись сделать первый шаг. Кстати, о мечтах. Вот прямо сейчас вспомните свою самую заветную детскую мечту и спросите у себя: «Вы ее реализовали?». Прямо сейчас помечтайте как в детстве, вспомните эти чувства, пусть они Вас захлестнут с головой.
Неправда ли это удивительно? Знать, что вся жизнь впереди и мечтать… Еще не поздно… Мы все успеем!
Присоединяйтесь и давайте пойдем вместе!
Страницы: 1 2
Категория «Мультипликация»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+140 |
160 |
Zoxx.ru - Блог Металлиста |
|
+121 |
146 |
artnotes.ru |
|
+113 |
313 |
Yukari_7 |
|
+81 |
140 |
кино и люди |
|
+26 |
139 |
Mellanius.ru |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
72 |
Bestmult.info - лучшие мультфильмы для просмотра on-line |
|
-1 |
67 |
Блог |
|
-4 |
62 |
Выкрутасы скачать бесплатно |
|
-9 |
15 |
Скачать все субтитры |
|
-10 |
14 |
Скачать субтитры L |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.