Как вызвать вдохновение самостоятельно

Гештальт-терапевты считают, что вдохновение происходит из-за перестройки психических структур, в психоанализе источник вдохновения – сексуальная энергия, а в рефлексологии – ответная реакция на раздражители. Как бы там ни было, физиологию вдохновения лучше всего сравнить с влюбленностью.

Когда приходит вдохновение, железы внутренней секреции вырабатывают фениэтиламин (аналог амфетамина без негативных последствий), который распространяется через нервную систему и кровообращение и будит бабочек в животе и сердце. При этом фенилэтиламин не просто опьяняет и лишает чувства времени, а еще и усиливает ментальную концентрацию – поэтому влюбленных и вдохновенных чаще посещают инсайты.

Разумеется, в таком просветленном состоянии и физически, и морально долгое время существовать невозможно. Опасность вдохновения в том, что фенилэтиламин может вызвать привыкание. Как есть фанаты любви, которым для подзарядки жизненно необходимо чувствовать дрожь в коленках, так же есть и зависимые от вдохновения люди, которые не могут ни писать, ни рисовать, ни снимать без крыльев за спиной. Таким психологи советуют вызывать вдохновение искусственно.

Вот несколько способов:

Работайте. Чайковский садился за фортепиано и начинал играть, просто перебирать клавиши, и делал это как угодно долго, пока не приходило оно – вдохновение. И это правда так. Если не хотите что-то делать – начните это делать. Сядьте перед листом бумаги, наточите карандаш, поройтесь в Интернете в поисках информации.

Думайте. Загрузите мозг нужной темой – и озарение случится на пороге магазина или, как обычно, в душе. Кстати, ровный ненавязчивый фон – лучший для вдохновения. Оно любит пробежки в парках и поезда.

Узнавайте. Вдохновение – результат переработки мозгом полученной информации. Как можно больше общайтесь, читайте, смотрите – впитывайте мир, чтобы потом вернуть ему что-то гениальное.

Бойтесь. Ничто так не воодушевляет, как сознание своего безнадежного положения, говорил Альбер Камю. В критической ситуации организм мобилизует силы. Именно поэтому кому-то удается выучить древнегреческий за одну ночь перед экзаменом, кому-то – придумать гениальную речь перед выходом на сцену. Поставьте себе жесткие рамки: вы шьете платье мечты или не попадаете на вечеринку.

Верьте. Не будете верить в успех – автоматически дадите организму пассивную установку. Вашим кредо должно стать «я смогу!».

Интересуйтесь. Если даже любимое занятие утомляет, все равно не бросайте его в ожидании музы: почитайте, чем вдохновлялись другие, сходите в музей, послушайте воодушевляющую музыку.

Выработайте рефлекс. Чарльз Диккенс творил, сидя лицом исключительно на север, Эдгар По ставил ноги в холодную воду, Алексей Толстой клал на голову мокрую тряпку... Можете выработать свои «крючки»: заниматься делом на голодный желудок или, наоборот, в кафе, на пледе под вязом или пританцовывая ламбаду...

Каждый находит свое вдохновение. И вам я желаю обязательно его найти!

Никки Йо

© Shkolazhizni.ru

Включите музыку друзья!

Считается, что Санта-Клаус передвигается на санях, в которые запряжены восемь северных оленей.

Самым известным из них является олень по имени Рудольф, который появился на свет в результате

рекламной акции.    

Имена других северных оленей, которыми управляет Санта-Клаус, долгое время

не были известны широкой общественности. Впервые этот серьезный пробел был заполнен в

1823 году, когда была написана песенка "Ночь Перед Рождеством"The Night Before Christmas.

В ней Санта обращается к своим оленям, называя их по именам: "Now Dasher! now, Dancer! now,

Prancer and Vixen! On, Comet! on, Cupid! on Dunder and Blixem! To the top of the porch! to the top

of the wall! Now, dash away! dash away! dash away all!" (именаоленей– Дэшер("Потрясающий"),  

Дэнсер("Танцор"), Прэнсер("Гарцующий"), Виксен("Злобный"), Комет("Комета"), Кюпид("Купидон"),

Дандер("Болван") иБликсем("Молниеносный"). Однако эти имена ничего не говорят американским детям,

которые, тем не менее, прекрасно знают оленя Рудольфа, хотя он примерно на 100 лет младше, чем другие

олени Санты. Рудольф появился на свет в 1939 году, когда один из крупных универмагов города Чикаго 

Montgomery Ward готовился к проведению рождественской рекламной акции – всем покупателям

было решено дарить (по другой версии, продавать) красочные буклеты с забавными историями

и рекламой универмага. Дело в том, что под Рождество в магазинах компании покупатели получали

бесплатные комиксы-раскраски, которые Montgomery Ward закупала на стороне. В том году было решено

сэкономить деньги и сделать раскраску самим; для этого нужно было сочинить и проиллюстрировать 

какую-нибудь тематическую сказку. Копирайтер Роберт МэйRobert L.May получил задание создать

текст соответствующего содержания. Мэй и придумал оленя Рудольфа, у которого был очень большой,

красный, светящийся нос. Роберт Мэй взял за основу стихотворный размер известной поэмы

«Ночь перед Рождеством» Клемента Мура и придумал историю про оленя Рудольфа.

(Вначале он хотел назвать своего героя Ролло, но потом решил, что для изгоя оно звучит

слишком жизнерадостно; другой вариант имени – Реджинальд – был так же отвергнут, как излишне британский 

В пересказе история Рудольфа Красного Носа выглядит так:

«Жил-был северный олень, по кличке Рудольф. У него был большой красный сияющий нос,

и другие олени дразнили его и издевались. Даже собственная семья – братья, сестры, и мама с папой

стыдились его и гнали от себя. Рудольф очень страдал. Но однажды Санта со своей упряжкой попал в

густой туман и понял, что при такой погоде ему будет очень сложно выполнить свою ежегодную миссию

по раздаче подарков детям. На помощь пришел Рудольф: его красный нос сиял сквозь туман, как яркий

фонарь и Рождество было спасено. С тех пор Рудольф стал главным и любимым оленем Санты, и у него

появился повод гордиться своим чудесным носом». 

Мэй, фактически, изложил историю своего детства – у него тоже были проблемы в общении со

сверстниками. Любопытно, что заказчики остались недовольны творением Мэя и долго отказывались

печатать историю Рудольфа. Так начальник Мэя беспокоился, что красный нос, как традиционный

атрибут алкоголика, не подойдет для рождественской сказки. Тем не менее, в 1939 году стихи Мэя

о Рудольфе разошлись тиражом в 500 тыс. экземпляров. Впоследствии тиражи стали

многомиллионными. Популярность оленя еще более выросла в 1949 году, когда друг

(по другой версии – родственник) Мэя – Джонни МарксJohnny Marks положил стихи на музыку,

и получившуюся песенку исполнила певица Джин ОтриGene Autry. Впоследствии историю Рудольфа

перевели на 25 языков мира. С 1964 года американские телеканалы в канун Рождества традиционно

показывают фильмы и мультфильмы о Рудольфе. 

Тсс! Ты когда-нибудь слышал хрустальный звон колокольчиков в рождественском небе?

Или цокот оленьих копыт на крыше своего дома? А стук оленьих рогов где-то вдалеке? Нет, конечно!

Олени Санты так хорошо обучены, что пролетая у тебя над головой, ни скрипом, ни шорохом не

выдадут себя. 

 Санта Клаусное от  David Wenzel- Rudolph 
 

Подборка необычных снимков, созданных канадским фотографом Мэттом Моллоем (Matt Molloy). (15 фотографий)