Женский журнал "ЛЮДМИЛА" Голосов: 1 Адрес блога: http://womenlyinfo.ru Добавлен: 2010-09-16 21:24:50 блограйдером kessi

Влияние стресса на организм человека: 8 разрушительных фактов

2016-02-12 18:31:41 (читать в оригинале)

Не является секретом тот факт, что стресс отрицательно влияет на здоровье человека. Он оказывает пагубное действие на все системы организма: эндокринную, нервную, иммунную, мышечную, сердечно-сосудистую, дыхательную, репродуктивную. Но, признавая этот факт, мы все равно редко уделяем должное внимание реакции организма на стресс. Чтобы не разрушить здоровье и продлить активную жизнедеятельность необходимо держать стресс под контролем, используя при этом сильные стороны характера и творческие способности. Искусство и музыка, физические упражнения и расслабляющие занятия привнесут положительные эмоции и приведут психику и тело в равновесие. Влияние стресса на организм человека может привести к серьезным физическим проблемам. Давайте рассмотрим некоторые из их, чтобы у вас появилась возможность оценить состояние здоровья и если нужно внести коррективы в свою жизнь. 1. Бессонница Когда организм человека начинает подвергаться стрессу первым признаком сбоя в работе является появление бессонницы. При стрессе в организме вырабатывается большое количество адреналина, который, не находя выхода, держит мозг в возбужденном состоянии и не позволяет ему отключаться. Даже если кажется что вы устали – это не так, это значит, что тело накопило большое количество отрицательной энергии, которую надо расходовать. В противном случае этот фактор послужит дополнительным источником бессонницы. Сократите потребление кофеина и рафинированного сахара. Кофе, людям, страдающим бессонницей, допускается употреблять в количестве одной чашки в [...] Related posts:

1. Стресс в нашей жизни
2. Причины увеличения веса тела
3. Боль в спине и позвоночнике или средство от радикулита

---

Как выбрать удобные туфли на высоком каблуке

2015-12-23 13:24:22 (читать в оригинале)

Мы все были в такой ситуации, когда в конце торжественного мероприятия или вечеринки, для которых мы выбрали туфли на высоком каблуке, становиться невозможно передвигаться из-за дискомфорта и боли, которую причиняет нам выбранная обувь. И порой нам кажется, что красота и боль в современной индустрии моды вещи неразделимые. Некстати вспоминается пословица: «Красота требует жертв». И мы готовы смириться с таким положением вещей. Однако не спешить так поступать. Существует несколько базовых правил, как выбрать удобные туфли на высоком каблуке, применение которых позволит вам без дискомфорта и боли носить любимую обувь. Выбирайте правильный размер туфель Казалось бы, очевидный факт, но, наверное, любая женщина может вспомнить хотя бы один случай из своей жизни, когда при выборе туфель «закрывались глаза» на мелкие недостатки: «Маловаты – ничего разноситься, я ведь не могу упустить такие красивые туфли» - думаем мы. Но чудес не происходит, а происходит то, что после одного выхода в новых туфлях и появления мучительных волдырей обувь благополучно переезжает на дальнюю полку и больше никогда не достается оттуда. И мы снова в поиске. Поэтому при выборе туфель на высоком каблуке следует помнить, что обувь должна идеально точно совпадать с размером вашей ноги. Приобретете слишком маленькие, и вы рискуете получить ущемление нерва и обеспечить себе дискомфортное [...] Related posts:

1. Модные туфли 2013, фото моделей
2. С чем носить длинную юбку – лучшие образы
3. Красивая женская фигура – это несложно

---

Как одеваться женщине за 50 лет

2015-12-22 15:23:10 (читать в оригинале)

Пятьдесят лет – непростой возраст для женщины. В этом периоде происходят кардинальные перемены в жизни многих. Появляются новые жизненные роли, происходит физическая перестройка организма, женская самооценка стремительно меняется. Большинство зачастую не понимают, как одеваться женщине за 50 лет и продолжают использовать образ, стиль одежды, макияж, который эксплуатировался на протяжении многих лет. Большинство женщин отказываются понимать – то, что было красиво и эффектно в двадцать, придает лишний возраст в 50. Это приводит к отторжению возраста, а порой и к депрессии. Все жизненные возможности – карьера, новые знакомства и профессии, кажутся нам недостижимыми, а мы их недостойными. Конечно же, такая позиция неправильная. Хорошая новость заключается в том, что женщина за 50 лет может выглядеть даже лучше, чем в молодые годы и иметь больше преимуществ перед более молодыми коллегами в карьере, не задвигая на задний план личную жизнь. Сделав для этого всего лишь несколько простых изменений в своей внешности. Попробуйте применить шесть рекомендаций о том, как одеваться женщине за 50 лет, чтобы понять, что и в пятьдесят можно выглядеть отлично и добиваться поставленных целей. Определите правильно размер одежды. Не носите слишком обтягивающую или свободную одежду. Натянутые швы брюк на женщине за 50 выглядят нелепо. А слишком просторная одежда отправляет окружающим посыл, что вам [...] Related posts:

1. Женщины за 50 лет: выбор стиля одежды
2. Мода для женщин 50 лет и старше
3. Офисный стиль одежды

---

Как одеться на собеседование: 3 костюма, которые помогут вам получить работу

2015-10-29 15:54:16 (читать в оригинале)

В современных высоко конкурентных условиях на рынке труда, можно считать половиной дела, если вас после рассылки резюме приглашают на собеседование. Однако, если собеседование прошло неудачно стоит проанализировать причины вашего провала. Одной из таких причин может быть неправильно подобранный костюм для интервью. Вы потратили уйму времени для составления вашего резюме, продумали ответы на возможные вопросы, обновили свои профессиональные навыки, но упустили из виду свою внешность. Немаловажно как одеться на собеседование правильно, какой костюм выбрать и какие аксессуары к нему подобрать. Русская народная пословица напоминает: «по одежке встречают, по уму провожают». И пусть эта фраза пришла к нам из далекой старины, она актуальна и в современных реалиях. Первое впечатление о человеке складывается в течение первых тридцати секунд. И эти секунды играют решающую роль при собеседовании. Что можно продемонстрировать за 30 секунд собеседования? Первое на что обратит свое внимание потенциальный работодатель это ваши жесты, интонация голоса, поза, рукопожатие, аксессуары, такие как часы, и, конечно же, на костюм. И даже если вы высококлассный специалист, но пренебрегаете своей внешностью или требованием компании к дресс-коду, то продемонстрировать свои профессиональные навыки вам, скорее всего, не придется, по причине отказа в приеме из-за сложившегося негативного впечатления о вас. В современном мире костюм из средства защиты от холода превратился [...] Related posts:

1. Одежда для подростков девочек: модные тенденции
2. Офисный стиль одежды
3. Модная одежда для подростков: мода для подростков в 2012, тенденции, стили, фото

---

Нюдовый цвет в одежде: идеальная парижская мода

2015-10-11 21:00:42 (читать в оригинале)

Нюдовый цвет в одежде сегодня играет «первую скрипку» в тенденциях мировой моды. Представляем вашему вниманию идеи, как носить, как правильно выбирать и с чем сочетать нюдовый цвет в одежде. Мода семидесятых вот уже несколько сезонов подряд является актуальным модным трендом. Этот стиль активно эксплуатируют все дизайнеры. И это не только крой, бахрома и замша. Дизайнеры активно используют цвета ушедшего десятилетия. В этом модном сезоне доминирующую роль играют теплые оттенки коричневых и натуральных цветов. Этот диапазон цвета сегодня называется «нюд». Многие ошибочно думают, что нюдовый цвет в одежде ограничивается только одним оттенком. Но это не так. Спектр нюдового цвета очень широк и варьируется от светло-слоновой кости до цвета шампанского, от бежево-бисквитного до коричневого. Нюдовый цвет может показаться скучным, блеклым и сложным в едином образе. Многие уверены, что нюд идет далеко не всем, а для девушек славянского типа он и вовсе под запретом. Это верно лишь отчасти. В подборе нюдового цвета в одежде необходимо отталкиваться от собственного цвета кожи и выбирать нюдовый оттенок на несколько тонов светлее или на несколько тонов темнее, комбинируя их между собой, совмещая  с другими монохромными цветами, различными узорами. Этот нейтральный цвет будет актуален и в офисе, и на деловой встрече, и на вечеринке. Ваш выбор будет правильным [...] Related posts:

1. Модный цветочный принт в одежде: весна – лето 2014 года
2. Тенденции моды: осень-зима 2010-2011 – Цвет
3. Цвет в костюме: правила выбора цвета