Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Как уменьшить калорийность любимых блюд

2014-01-16 19:41:25 (читать в оригинале)

Редкая женщина не пыталась сбросить пару килограмм перед важным событием с помощью жесткой диеты. Однако, сбросить небольшой вес можно просто уменьшив калорийность рациона. Сделать это помогут несколько советов. Отдавайте предпочтение маложирному мясу и рыбе. Это курица, индейка, постная говядина, щука, сазан и т.д. Старайтесь готовить на пару или на гриле....