Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Соя: польза и вред

2013-11-06 22:39:03 (читать в оригинале)

Соя – продукт достаточно распространенный в наше время, хотя споры вокруг нее до сих пор утихнуть не могут. Считается, что соя содержит белки такие же, какими являются белки животного происхождения. Для кого соевые продукты подходят лучше всего? Как правило, соя – идеальный продукт для тех, кто страдает пищевой аллергией на...

---

Как пополнить запасы белка

2013-11-05 19:50:56 (читать в оригинале)

Недавно мы выложили статью как определить дефицит белка. Если вы столкнулись как раз с такой проблемой, то ниже вы узнаете, как можно пополнить запасы белка и избавить свой организм от белкового голодания. Для начала вам нужно объективно оценить свое питание и свой образ жизни. Часто бывает так, что человеку кажется...

---

Что такое панкреатит и в чем он выражается

2013-11-05 19:30:20 (читать в оригинале)

Мы уже писали о том, какая нужна диета, если врач вам диагностировал панкреатит (питание при хроническом панкреатите). В этой же статье мы поговорим о том, что такое панкреатит и как его можно распознать. Помните, что диагноз ставит специалист, но на некоторые симптомы мы можем ориентироваться, чтобы понять, является ли болезнь...

---

Как определить дефицит белка

2013-11-05 15:07:51 (читать в оригинале)

Белок – важный строительный материал для нашего организма. Без него вряд ли бы мы смогли нормально функционировать. К сожалению, не всегда мы потребляем белок в достаточном количестве. Сегодня мы рассмотрим, как определить недостаток белка в организме. О дефиците белка в организме говорят дряблые мышцы, некрасиво отвисшая кожа, мелкие морщинки на...

---

Оливковое масло и его антиоксиданты

2013-11-02 09:44:00 (читать в оригинале)

Диетологи советуют нам заменить обычное масло на оливковое, так как именно оно является самым полезным из всех возможных мононенасыщенных жиров в мире. Не менее важным плюсом использования оливкового масла в пищу является его богатое содержание антиоксидантами. Полифенолы, которые содержатся в оливковом масле, способны снизить артериальное давление и уменьшают риск сердечно-сосудистых...