Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

5 типов людей по китайской системе питания

2011-04-09 22:30:47 (читать в оригинале)

Китайская кухня многим нравится, так как она отличается сбалансированностью и использованием здоровых продуктов питания. Согласно теории о 5 микроэлементах, люди также делятся на 5 соответствующих типов. Ниже будут представлены характеристики каждого типа и его продукты питания. Возможно, вам эта информация очень пригодится. Тип Дерева Люди типа Дерева отличаются худым телом и крепким костяком. Для них характерно много двигаться [...]

---

Почему важны перерывы для отдыха и питания

2011-03-29 15:47:23 (читать в оригинале)

Мы уже не раз говорили о том, что очень важно настроиться на питание и стараться принимать пищу только в максимально спокойной обстановке. Но важно сосредоточиться на еде не только во время приема, но и после. Именно поэтому некоторые диетологи советуют не уделять первому приему пищи слишком много внимания. Хотя многое в этом вопросе зависит и от [...]

---

Витамины при ломкости ногтей

2011-03-20 12:45:13 (читать в оригинале)

Если ваши ногти находятся в плачевном состоянии, необходимо ввести в рацион питания некоторые изменения. Если вы убеждены, что ломкость ногтей и другие проблемы с ними никак не связаны с частым использованием ацетона и лаков, а также с негативным влиянием моющих средств, то значит, проблему нужно решать изнутри, а этому способствует питание. Как и в случае с [...]

---

Что полезно есть для укрепления волос

2011-03-20 12:24:07 (читать в оригинале)

Выпадение волос – это очень большая неприятность для многих. Мы можем наблюдать сезонное выпадение волос, что само по себе вполне нормальное явление, но только в том случае, если их немного. Когда же волосы выпадают клочьями, то пора бить тревогу и пытаться исправить ситуацию. Например, вы можете немного нормализовать свое питание, разбавив привычный рацион некоторыми полезными продуктами. [...]

---

Тип Вата по аюрведе

2011-03-20 10:41:33 (читать в оригинале)

Если вы уже проходили тест на свой аюрведический тип и знаете, что аюрведа – это не диета, а своеобразная система питания, то можно приступать уже к составлению меню для себя. В данном случае речь будет идти для людей типа Вата. Стоит также отметить, что питание аюрведа подразумевает использование в рационе самых различных продуктов, которые, например, не [...]