Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Питание по сезонам

2011-05-26 01:54:16 (читать в оригинале)

Китайская система питания настаивает на том, чтобы учитывать сезонность продуктов, а также способы их приготовления в зависимости от времени года. Благодаря таким простым правилам вы сможете питаться разнообразно, но при этом сохранять свое здоровье и хорошее самочувствие. 1 сезон. 5 февраля Поскольку в этот период происходят резкие перепады температуры, то организм очень восприимчив  холоду, а соответственно, может [...]

---

Тест «Зависимость от еды»

2011-05-12 20:07:30 (читать в оригинале)

Практически у каждого человека в современном обществе есть свои проблемы, основанные на пищевой зависимости. Чтобы лучше понять эту проблему, рекомендуем вам прочитать статью зависимость от еды, а также пройти этот несложный тест. Условия простые: вы читаете утверждение и ставите оценку каждому из них, основываясь на собственных предпочтениях. Оценка 1. Это не про меня. Оценка 2. Иногда да, иногда [...]

---

Переедание: что делать?

2011-05-04 14:07:04 (читать в оригинале)

Часто проблемой лишнего веса является систематическое переедание. А почему мы переедаем? Неужели человек сознательно будет запихивать в себя больше еды, чем может переварить? Очевидно, что переедание является чем-то сродни зависимости от наркотика. Попробуем разобраться в том, каковы же причины переедания. Учитывая состав современных продуктов, а также наличие всевозможных вредных веществ, неудивительно, что организм не чувствует насыщения [...]

---

Чем отличается голод от аппетита

2011-04-25 21:23:31 (читать в оригинале)

Наше здоровье и фигура зависят не только от качества и количества еды, но и от того, когда именно и в каких условиях мы едим. Очень часто мы принимаем еду тогда, когда успеваем по работе или когда уже отрываемся по полной в гостях на праздники. Но эти ситуации не всегда оказываются для оптимального поглощения пищи организмом. Это [...]

---

Пища Инь и Ян

2011-04-12 22:39:57 (читать в оригинале)

Согласно китайской философии, все продукты имеют активную или пассивную энергетику. Следует отметить, что пассивность в данном случае не является отрицательной энергетикой, а просто другой. Если вы слишком импульсивны, агрессивны или эмоциональны, то вам стоит присмотреться к продуктами с энергией Инь, она вас может успокоить. Если вам не хватает подвижности, живости и энергичности, вам нужно добавить в пищевой [...]