Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Помидоры по-еврейски

2011-06-14 20:28:54 (читать в оригинале)

Помидоры по-еврейски могут быть отличной закуской. Для блюда подойдут самые разные по величине помидоры, из которых можно сделать смешную и оригинальную композицию. Чтобы приготовить помидоры по-еврейски, возьмите следующие ингредиенты: 4 помидора; 4 чесночных зубчика; немного сыра, зелени, соли и перца; обезжиренный майонез. Верхнюю часть помидоров срежьте. Можно просто срезать верхушку, а можно сделать это фигурно. Мякоть выньте ложкой и измельчите до [...]

---

Овощные оладьи

2011-06-13 20:54:32 (читать в оригинале)

Диетическое и здоровое блюдо, которое идеально подойдет для обеденного вегетарианского стола. Готовится блюдо быстро, а в основе используются только продукты, которые укрепят ваше здоровье и дадут необходимое насыщение. Для приготовления вам понадобятся: 1 кабачок среднего размера; 1 небольшая капустина; 3 небольшие луковицы; 3 яйца; 3 ст.л. муки; 3 ст.л. манки; Не забудьте про перец, соль, зелень, растительное масло и различные пряности, которые подберите [...]

---

Энергетические батончики. Рецепт

2011-06-07 19:49:46 (читать в оригинале)

Многие продукты, которые продаются в супермаркетах, не отличаются натуральностью, а, следовательно, и пользой для здоровья. Даже если энергетические батончики и содержат белки, углеводы, жиры, клетчатку, то наряду с ними всегда есть загустители, ароматизаторы и консерванты. Обязательно почитайте про опасные Е-добавки. Почему бы самим не сделать такие энергетические батончики? А ведь это вполне возможно в домашних условиях. [...]

---

Как избежать переедания

2011-06-01 13:58:24 (читать в оригинале)

Переедание — это большая проблема для современного человека, которая не может решиться простым усилием воли и, тем не менее, его действительно можно контролировать, сделав над собой сознательные усилия. 1. Сосредотачивайтесь на еде. Как часто вы едите, сосредоточившись на самой еде? Вы действительно знаете вкус каждого ингредиента? Можете вспомнить запах? А можете сказать, как заработал ваш желудок. [...]

---

Культ еды

2011-05-26 14:07:46 (читать в оригинале)

Уроки кулинарии, экзотические блюда, ломящиеся столы от явст под праздники — все это культ еды, которому мы верно служим вот уже несколько веков подряд. Между тем, человек способен отлично обходиться одним яблоком в день или небольшим кусочком хлеба. Если бы не навязанные стереотипы из рекламы, а также традиции и жажда новых ощущений, наши супермаркеты оставались бы [...]