Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Продукты, которые нельзя сочетать

2011-07-18 17:58:02 (читать в оригинале)

Некоторые продукты нельзя сочетать между собой, так как они могут негативно сказаться на пищеварении, замедлить или вообще прекратить усвоение полезных микроэлементов и витаминов, не говоря уже о том, что это впоследствии скажется на фигуре. Мясо и макароны. В сочетании друг с другом эти два продукта могут вызвать вздутие живота, а пища не усвоится, наградив ваш желудок [...]

---

Полезный завтрак

2011-07-05 08:23:18 (читать в оригинале)

Каким должен быть полезный завтрак? Основываясь на трех простых правилах, которые вы сможете прочитать ниже, вы сможете зарядить себя на весь день и правильно настроиться. 1.Стакан воды. Избитое правило – 1,5-2 литра в день, тем не менее, должно действовать для каждого человека. Не стоит подсчитывать, сколько вы выпили, но важно пить именно чистую без газа воду [...]

---

10 продуктов, которые поднимут вам настроение

2011-07-01 23:02:58 (читать в оригинале)

В этой статье вы узнаете, какие продукты способны поднять настроение, дать прилив сил и бодрости, а также избавить вас от длительного стресса. Почитайте также, что полезно есть для укрепления волос и какие витамины нужны при ломкости ногтей. Авокадо. Достаточно половины плода, чтобы взглянуть на мир более оптимистично. Бананы. Эти фрукты являются источником триптофана, кислоты, которая отвечает за [...]

---

Полезные свойства петрушки

2011-06-24 22:01:13 (читать в оригинале)

Петрушка должна быть на каждом столе, так как она имеет полезные свойства, которые помогают организму справляться с множеством недугов. Рассмотрим более подробно, чем именно полезна петрушка. Вы также можете почитать о клубнике и ее полезных свойствах. 1. Петрушка содержит в больших количествах железо. Причем, его в этом продукте больше чем в шпинате где-то вдвое. 2. Поскольку петрушка [...]

---

Смузи для похудения

2011-06-19 15:15:15 (читать в оригинале)

Смузи – это напиток из ягод и фруктов, который идеально подходит для избавления от жажды в летнюю жару. Такой фруктовый коктейль можно пить как утром в качестве завтрака, так и вечером, подавая его гостям. А для тех, кто усиленно следит за своей фигурой смузи для похудения – это идеальный вариант. Для приготовления используйте: 200 г различных ягод [...]