Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Витамин C

2011-08-31 15:08:50 (читать в оригинале)

Витамин С наиболее известен среди других. О нем и о других витаминах вы найдете краткую информацию в таблице содержания витаминов. Что же касается витамина С, то он отлично влияет на иммунную систему, укрепляя ее; улучшает усвоение железа; защищает клетки от повреждений; способствует образованию соединительных тканей и это еще далеко не весь перечень его полезного влияния [...]

---

Польза сухофруктов

2011-08-21 15:15:07 (читать в оригинале)

С давних времен люди искали способы сохранить продукты и при этом сберечь все их полезные свойства. При этом в природе существуют такие продукты, которые не только не теряют своих питательных и лечебных свойств при длительном хранении, а только увеличивают свою питательную ценность. К таким продуктам относятся всем известные и давно любимые – сухофрукты.   Самые [...]

---

Улучшение пищеварения

2011-08-18 20:23:36 (читать в оригинале)

Любой человек отлично знает, что чем легче в желудке, тем больше энергии. После обильного обеда наступает ощущение медлительности и возникает желание поспать, куда уж до работы, а тем более до каких-то там физических упражнений.   Правила улучшения пищеварения нужны каждому, так как от этого зависит ощущения в течение всего дня. Если вас замучили язвы, гастриты, [...]

---

Зеленый чай для похудения

2011-08-05 21:24:15 (читать в оригинале)

Если задаться вопросом, а какой напиток лучше всего подойдет для похудения, то это, без всяких сомнений, зеленый чай. Его основные преимущества заключаются в том, что он благотворно влияет на общее здоровье человека, а также улучшает самочувствие. Но остановимся более подробно на том, почему же зеленый чай так хорош для похудения.   1. Ускорение обмена веществ. [...]

---

Ананас для похудения

2011-07-27 22:37:22 (читать в оригинале)

Тропический фрукт ананас полезен для здоровья и для снижения веса. Многие диетологи считают его продуктом №1 для похудения. А все потому, что в его состав входит бромелайн – это так называемый фермент стройности, который активизирует расщепление липидов, чем и способствует снижению веса. Полезные свойства ананаса В мякоти ананаса находятся витамины А, С, РР, а также все витамины [...]