Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Вздутие живота после еды

2011-11-10 20:43:11 (читать в оригинале)

Вздутие живота после еды возникает за счет накопления большого количества газов в кишечнике. Двигаясь вниз по желудочно-кишечному тракту, они производят неприятные звуки, не говоря уже о дискомфорте в животе на протяжении долгого времени. Основная причина вздутия живота – это поглощение большого количества воздуха во время приема пищи. Но есть способы, которые помогут избежать такой проблемы. [...]

---

Переработанные продукты вызывают зависимость

2011-11-05 13:22:34 (читать в оригинале)

Все продукты современного питания можно разделить на 2 категории: цельные и переработанные. К цельным относят все те продукты, которые не подвергались тепловой обработке, перемалыванию, дроблению и размельчению. Переработанные же продукты – это все рафинированные, варенные, дробленные и пр. Нет ничего страшного в том, что мы используем в питании переработанные продукты, но использование исключительно таких (рафинированных [...]

---

Веганство

2011-11-02 21:17:47 (читать в оригинале)

Веганством называют строгую форму вегетарианства. То есть, как правило, именно вегетарианцы решаются перейти на более жесткий способ питания, избегая употребления в пищу вообще каких-либо продуктов, связанных с эксплуатацией и тем более убийством животных. Веганские рецепты просты в использовании и благодаря разнообразию фруктов, овощей, бобовых и зерновых, проблем с питанием в таком стиле не возникает. Как [...]

---

Глутамат натрия

2011-10-26 17:54:00 (читать в оригинале)

Глутамат натрия, он же усилитель вкуса, он же Е 621. Его основное назначение в продуктах питания – усилить вкус и запах продуктов. Его использование позволяет продавать продукты под видом натуральных. Достаточно добавить несколько волокон натурального мяса, рыбы или грибов, потом все это сдобрить усилителем вкуса, и вот мы уже получаем «настоящий» грибной, мясной или рыбный [...]

---

Чем заменить вредные продукты

2011-10-22 20:13:35 (читать в оригинале)

Не секрет, что мы не можем отказаться от вредных продуктов, по той простой причине, что они вкусные. Но, как правило, этот вкус вызван большим количеством сахара в них и наличием усилителей вкуса. Используя альтернативные варианты блюд и ингредиентов, вполне можно питаться вкусно и полезно, ни в чем себя не ограничивая. Здоровье и энергия при этом [...]