Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Гиполипидемическая диета

2011-12-15 19:49:24 (читать в оригинале)

В Институте Питания РАМН гиполипидемическую диету принято считать не диетой, а особенной схемой питания, которая должна привести человека не только к нормальному весу, но и к здоровому образу жизни. По сути, гиполипидемическая диета все питательные вещества, микроэлементы и витамины содержит, запрещаются как раз вредные продукты питания. Мы привыкли смотреть на...

---

Чем полезен чеснок

2011-11-25 17:42:28 (читать в оригинале)

Чеснок и его полезные свойства таковы, что он способен противостоять тысячам болезней. В национальных кухнях его часто можно увидеть в качестве приправы. Самое известное про чеснок – это его эффективное воздействие против гриппа и простуды. Если вы переживаете за запах, то достаточно немного петрушки или мятного чая, чтобы избавиться от чесночного аромата. Чеснок не поможет [...]

---

Как питаться, чтобы похудеть

2011-11-18 16:05:47 (читать в оригинале)

Правильное питание – основа здоровой и полноценной жизни без избыточного веса. Люди, которые страдают ожирением и желают привести свой вес в норму, пробуют большое количество различных диет, которые в конечном итоге еще больше усугубляют сложившуюся ситуацию, поскольку, похудев во время диеты на несколько килограммов, и возвратившись к нормальному питанию, человек набирает их снова, сведя все [...]

---

Антиоксиданты в продуктах

2011-11-16 19:29:13 (читать в оригинале)

Сегодня модное слово антиоксиданты прочно вошло в лексикон человека, заботящегося о своем здоровье. И это правильно, ведь с их помощью можно повысить упругость кожи, замедлить процесс старения клеток, предотвратить морщины на ранних стадиях. Конечно, сейчас их добавляют практически в каждый крем, но самая эффективная польза будет только от антиоксидантов, находящихся в естественных продуктах питания. Как [...]

---

Польза облепихи

2011-11-14 16:12:39 (читать в оригинале)

Древние греки открыли для нас одну из самых полезных ягод – облепиху. По началу они использовали ее для лечения животных, но позже, заметив ее лечебные свойства, стали успешно использовать ягоду для лечения людей. Рецепты лекарств, в состав которых входит облепиха, также можно найти в медицине Тибета и Китая. Витамины С, В1, В2, К, Е, Р [...]