Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Почему нельзя есть жареное

2012-01-27 10:08:11 (читать в оригинале)

Каждый из нас любит вкусно и сытно покушать. И практически нет таких людей, которые были бы готовы это оспорить. Медицина регулярно нас оповещает о вреде приема жареных блюд в непомерных количествах. Общеизвестен и тот факт, что любые жареные блюда негативно отражаются как на сердечно-сосудистой системе, так и на желудочно-кишечном тракте....

---

Рецепты вегетарианских супов

2012-01-24 09:00:51 (читать в оригинале)

Суп тыквенный В кастрюлю налить воду, развести огонь и положить в кастрюлю 2 стакана нарезанной и очищенной от кожуры тыквы. Воду довести до кипения и варить 15 минут на слабом огне. После слить воду. Запечь в духовке 2 средние картофелины. Вынуть картофель из духовки, дать остыть, после чего переложить в...

---

Какой чай полезней

2012-01-20 09:17:50 (читать в оригинале)

Чай – это напиток жизни. Он выполняет разнообразные функции в нашем организме: выводит шлаки и токсины, поддерживает организм в тонусе. Сортов и видов чая великое множество. И все же, какой чай полезнее? Черный чай очищает от шлаков, бодрит и защищает наши зубы от кариеса. Зеленый чай укрепляет нервы и выводит...

---

Отруби для похудения

2012-01-17 09:04:25 (читать в оригинале)

Уже давно диетологи всего мира обратили внимание на полезные свойства отрубей, благодаря высокому содержанию в них ценных пищевых волокон, нормализующих работу кишечника и уровень сахара в крови. Также к достоинствам этого продукта относят его способность восстанавливать микрофлору кишечника и выводить из организма холестерин и токсины. Удерживая воду, они создают ощущение...

---

Как сделать домашний кефир

2012-01-13 09:54:54 (читать в оригинале)

Сегодня без проблем можно купить кефир и другие молочные продукты в супермаркетах. Но что если вы хотите сделать кефир сами? На самом деле, сделать домашний кефир очень легко. Все, что вам потребуется для создания своего кефира – это остатки вчерашней закваски или того же кефира, чтобы культивировать кефирный грибок. Возьмите...