Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Самые низкокалорийные продукты

2012-03-25 15:58:53 (читать в оригинале)

Любой продукт содержит калории, которые дают нам энергию. Но некоторые продукты слишком калорийны при том образе жизни, какой мы обычно ведем. Если вы следите за своим питанием и стараетесь сократить количество потребляемых калорий, то ниже вы можете почитать, какие есть самые низкокалорийные продукты. Список предложил Джой Бауэр, известный специалист в...

---

Корень имбиря. Полезные свойства

2012-03-17 16:34:51 (читать в оригинале)

Корень имбиря имеет такие полезные свойства, которые сложно соединить в одном продукте. Именно поэтому имбирь и его корень настолько ценны в питании. В нем содержатся такие витамины как А, В1, В2, С, не говоря уже о кальции, натрии, цинке, железе. Корень имбиря способен разжижать кровь, поэтому, благодаря его использованию в...

---

Как правильно поститься

2012-03-11 17:30:49 (читать в оригинале)

Многие люди соблюдают пост, но не все новички знают, что во время поста важно не только знать, как правильно поститься, но и контролировать свои эмоции, мысли, поступки. Ведь не достаточно воздерживаться от животной пищи, главное – избавиться от желчи, ментальной грязи, сквернословия. Как уже было сказано ранее, пост – это...

---

Полезные свойства грейпфрута

2012-03-06 16:31:33 (читать в оригинале)

Люди часто покупают мандарины и апельсины и не обращают внимания на их родственника – грейпфрут, полезные свойства которого очень разнообразны. Наверняка многие его не любят из-за специфического вкуса. А знаете ли вы, что грейпфрут в несколько раз полезнее своих собратьев? Он содержит множество полезных витаминов, главные из которых – А,...

---

Низкокалорийные сладости

2012-02-28 23:16:26 (читать в оригинале)

Вы очень любите сладкое, но строгая диета ограничивает вас в потреблении любимого лакомства? Есть легкое решение вашей проблемы – низкокалорийные сладости. Простое мороженое можно заменить мороженым собственного приготовления (киви, лимонный сок, ром и тростниковый сахар, все перемешать в блендере и поставить в морозильник). Такое мороженое, которое будет во много раз...