Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Витамин K

2012-12-08 19:32:18 (читать в оригинале)

Витамин К и его влияние на организм человека. Витамин К или витамин коагуляции – вещество, которое обладает свойствами, играющими важную роль в процессе свертывания крови. Выделяют: Витамин К1 — жирорастворимое вещество, усваивающееся благодаря желчи; Витамин К2 – вещество, вырабатываемое самим организмом. Основные функции Витамина К. 1) Обеспечивает регуляцию свертывания крови...

---

Гиповитаминоз

2012-12-08 16:09:30 (читать в оригинале)

Гиповитаминоз – это состояние, при котором нарушается соответствие между расходованием и поступлением витаминов в организм. Проще говоря, возникает витаминная недостаточность. Если мы, при малейших изменениях погоды, чувствуем недомогания, значит, нам не хватает витаминов.  И наш внешний вид, лучше любого врача, укажет нам на их дефицит. Признаки гиповитаминоза можно определить по...

---

Самая богатая жирными кислотами Омега-3 рыба

2012-12-03 20:31:57 (читать в оригинале)

Рыба является важным продуктом питания. Ее польза заключается в том, что в нее входят полезные для работы организма жирные кислоты Омега-3. По мнению ученых, именно они способствуют повышению способности организма противостоять различным заболеваниям. Однако на Омега-3 кислоты богат не каждый сорт рыбы. Ниже приведены те сорта, которые содержат наибольшее количество...

---

Школа гастронома. Коллекция рецептов 23 [2012 декабрь]

2012-11-28 18:50:33 (читать в оригинале)

---

Авитаминоз

2012-11-26 21:46:03 (читать в оригинале)

Витамины необходимы для нормального протекания обменных процессов и для активации микроэлементов, присутствующих в организме, как правило, в достаточном количестве. А дефицит витаминов или авитаминоз приводит к нехватке других элементов, что усугубляет состояние органов и систем. Но, если у человека ярко выраженная слабость, отсутствие аппетита, сна, кровоточивость десен, налет на языке,...