Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

К чему приводит недостаток микроэлементов

2013-08-08 11:12:01 (читать в оригинале)

Для нормальной жизнедеятельности нашего организма необходимы минеральные вещества и микроэлементы, и хоть микроэлементов требуется небольшое количество, их роль в формировании строения тела очень велика. Так, недостаток важнейших элементов, может привести к печальным последствиям, которые пагубно скажутся на нашем здоровье. Какое же влияние оказывают на нас невидимые помощники?  Кальций отвечает за...

---

Самые полезные специи

2013-08-07 10:07:21 (читать в оригинале)

Специи создают приятный пикантный вкус для блюда, но это не единственное их назначение. Они полезны не меньше, чем привычные нам продукты здорового питания. Давай рассмотрим самые лучшие из них. Шафран Его свойства не только полезные, но и лечебные. В нем содержится витамин А, В, минеральный комплекс и аскорбиновая кислота. А...

---

Готовим водоросли для суши

2013-08-06 11:42:38 (читать в оригинале)

Правильный подход к приготовлению водорослей для суши. Морские водоросли сейчас все больше используются в приготовлении различных блюд. Их называют морскими овощами. Они входят в состав супов, салатов и суши. Морские водоросли имеют мягкий вкус и придают блюду особенные изысканные вкусовые ощущения. В Японии для приготовления пищи используется более 30 видов...

---

Готовим салат цезарь с курицей

2013-08-06 11:13:21 (читать в оригинале)

Рецепт приготовления всеми любимого салата «Цезарь». Огромной популярностью пользуется салат «Цезарь». Но возможности и предпочтения у всех разные, поэтому и существует достаточное количество рецептов по приготовлению этого блюда. Ингредиенты в салате могут зависеть от финансового положения, от вкусовых предпочтений и даже от любви к экспериментам, однако есть те продукты, которые...

---

Как правильно пожарить шампиньоны

2013-08-06 10:43:23 (читать в оригинале)

Самые популярные грибы, как на европейской, так и на российской кухне — это шампиньоны. Для их приготовления потребуется до 25 мин времени и совсем небольшое количество ингредиентов. Например, на 4 порции, а это примерно 1,5 кг грибов, понадобятся еще 4 ст.л. растительного масла, 1 стакан (250 г) сметаны, 1 ст.л....