Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Рацион питания на брокколи для похудения

2013-08-12 12:14:42 (читать в оригинале)

Хотите немного снизить вес? В этом отлично поможет брокколи – универсальный овощ. Он не только поможет вам похудеть, но и укрепит ваш иммунитет, сохранит красоту кожи, волос и ногтей. Капуста содержит большую часть витамина С и кальция, что и будет способствовать снижению веса. Суть данной диеты заключается в том, что...

---

Летние продукты для очищения организма

2013-08-12 12:03:45 (читать в оригинале)

Летом делать чистку своему организму гораздо проще, чем в другие сезоны, поскольку в это время года «помощников» для этой процедуры найти не составляет большого труда. Употребление свежих фруктов, овощей и зелени благоприятно влияет на наш организм. Например, петрушка, способствует улучшению работоспособности печени. А сколько в ней витаминов и микроэлементов, необходимых...

---

Аджика с хреном: как приготовить

2013-08-11 11:45:28 (читать в оригинале)

Аджика является любимым блюдом многих за ее остроту и аромат. Эта пастообразная масса в России готовится из томатов хрена. Аджику подают к рыбным и мясным блюдам, а также применяют для приготовления бутербродов. Длительность приготовления: 30 минут. Необходимый набор продуктов: томаты 2 кг, болгарский красный перец 1 кг, чеснок 300 г,...

---

Полезные свойства воды с лимоном

2013-08-10 12:36:45 (читать в оригинале)

В наше время мы, ведя неправильный образ жизни, забываем, что в нашем теле скапливается огромное количество токсинов и шлаков. Для того, чтобы иметь здоровый организм и привлекательное тело, надо следить за собой. Уход за своим телом начинается тогда, когда мы начинаем вести здоровый образ жизни и выбираем правильный рацион. И...

---

5 лучших продуктов для здорового питания

2013-08-10 11:37:26 (читать в оригинале)

Ниже приведены 5 продуктов для поддержания здоровья, которые необходимо просто добавлять в ваш повседневный рацион. Какао бобы Лучшими природными антиоксидантами являются какао бобы. Без дополнительной термообработки эти продукты богаты антиокислительными веществами. Сырые какао бобы подавляют аппетит, способствуя похудению, и укрепляют эндокринную систему. Кунжут Понижает холестерин и укрепляет иммунитет кунжут, благодаря...