Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

Упражнения для груди или соревнование на похудение - седьмой день

2016-01-04 06:38:22 (читать в оригинале)

Выдался на редкость ленивый и расслабленный день. Но все же удалось себя раскачать на небольшую тренировку: 50 минут ходьбы и новые упражнения для груди. Я их взяла их этого видео, где тренер предлагает всего два упражнения, которые можно выполнить в домашних условиях. Достаточно иметь гантели или бутылки с водой. Физическая нагрузка на седьмой день соревнования: 50 минут [...]