ТЫ ЛУЧШЕ Голосов: 1 Адрес блога: http://youbetter.ru Добавлен: 2010-03-25 14:59:07

Вызов для любителей йоги и фитнеса: SUP йога

2015-06-25 23:33:43 (читать в оригинале)

Как известно, практиковать йогу можно на разных уровнях. Кто-то делает упор на системе физических упражнений, кто-то добавляет йогическое дыхание пранаяму, некоторые плюс к этому соблюдают принципы яма-нияма, и т.д. Но на любом уровне практикующий понимает, что йога – она про самоконтроль, про владение собой. И через этот самоконтроль ты осуществляешь самопознание, а вследствие этого у […]