Блог о здоровье: Будь здоров, Иван Петров! Голосов: 2 Адрес блога: http://buduzdrav.blogspot.com/ Добавлен: 2009-12-05 21:59:34

Доврачебная помощь при травмах -1

2011-06-17 11:00:00 (читать в оригинале)

Каждый взрослый должен уметь грамотно оказать первую помощь пострадавшему ребенку. Несчастный случай может произойти и вдали от населенного пункта, а следовательно, медицинского учреждения (во время туристического похода, в горах, в лесу и т.д.). От того, насколько правильно вы будете действовать, пока не подоспеет медицинская помощь, зависит многое.

---

Чтобы не было беспорядка на рабочем месте, своевременная сдача документов в архив убережет вас от захламлённости офиса.

Позаботьтесь об отдыхе своих детей. Отправьте своё чадо в детский лагерь на всё лето. Чистый воздух, хорошее питание и множество друзей!

---

Не откладывайте визит к врачу!

2011-06-09 13:19:00 (читать в оригинале)

Часто бывает, что почувствовав что что-то не ладное происходит с вашим организмом вы откладываете визит к врачу из-за растерянности и страха услышать диагноз, как приговор к недолгой жизни. С постоянно откладываемым визитом непоправимо уходит и время, которое для онкологических больных слишком ограничено. Многие прийдя на приём к врачу забывают задать свои вопросы или рассказать о всех проблемах касающихся здоровья.

Чтобы избежать этого, специалисты советуют вам к посещению врача тщательно подготовиться, даже если вы уже прошли лечения и пришли на контрольный визит. Знайте, что вы сами первый и лучший доктор.

Поэтому основательно изучите и осмотрите своё тело, обратите внимание на какие-либо изменения или симптомы, который вас беспокоят и сразу же сообщите об этом врачу. Хорошо, если вы все запишите, чтобы ничего не забыть.

---

Влияние питания на рост ребёнка

2011-06-09 10:12:00 (читать в оригинале)

Для здорового развития ребенка очень является среда, в которой они растут, любовь его ближних, образование, которое он получает дома, в детском саду и школе. Но очень редко родители задумываются о роли диеты. Неполноценное питание может серьезно подорвать здоровье ребенка. В детских садах и школах, где наши дети находятся большое количество времени они получают питание далеко от идеального. Не всегда дети получают сбалансированное питание, с необходимым ежедневным набором калорий, жиров, углеводов и белков. Для молодого метаболизма на самом деле необходимо ещё и достаточное количество витаминов и минералов. Если их их не хватает организму - это свидетельствует о плохое питание. Витамины и минералы являются неотъемлемой частью ферментных систем, которые действуют как "зажигание в двигателе". Повысьте метаболизм и тем самым обеспечите детей энергией, которая необходима для повседневной деятельности. Хотя рекомендуемая суточная доза витаминов и минералов для детей меньше, чем взрослым, но доза детям рассчитывается индивидуально в зависимости возраста, роста и веса . К сожалению, большинство детей отказываются от свежих фруктов и овощей, поэтому родители должны обеспечить, чтобы их дети получали нужную суточную дозу витаминов и минералов. Витамин не является заменой для здорового натурального питания, но с их помощью вы можете сбалансировать необходимую суточную дозу витаминов и минералов. Детские витамины можно предложить при болезненных состояниях, когда нет аппетита или когда ребёнок не может сосредоточиться.

---

Дефицит железа опасен для здоровья!

2011-06-08 08:49:00 (читать в оригинале)

Учитывая важную роль железа в производстве красных кровяных клеток, способствованию плавного перехода кислорода к тканям и в проведении химических реакций, которые происходят ежедневно в организме, такие симптомы, как нарушение концентрации, головокружение, утомляемость, одышка, тахикардия, обмороки говорят о дефиците железа в организме.

Падение необходимого уровня железа приводит к повреждению кожи, ломкости ногтей и волос, к появлению дополнительных морщин, трещин в углах рта, к проявлению неврологических синдромов. Дефицит железа является самой распространенной причиной анемии во всем мире.

В среднем в рационе человека,ежедневно должно присутствовать 10-15 мг железа. Всасывание железа происходит в желудке и тонкой кишке. Железо, содержащееся в крови мяса усваивается более эффективно, чем железо из растительных продуктов.

---

Хотите чтобы в вашем доме всегда было тепло и сухо? Качественные биметеллические радиаторы rifar отличные помощники в этом деле!

В наше время психологическая помощь нужна каждому. Укрепить свой жизненный потенциал можно пройдя курс Телесная карта на портале психолога Александра Макарова.

---

Всегда выглядеть молодо - просто!

2011-06-07 11:44:00 (читать в оригинале)

Ингредиенты для маски можно найти практически на любой кухне. Главным образом используйте сезонные фрукты и овощи, различные натуральные масла, мед, пыльцу или маточное молочко, конечно, людям, страдающим аллергией на пыльцу или другие продукты пчеловодства маски с их добавлением следует избегать. Вы можете ввести яйцо (желток для сухой и яичный белок для жирной кожи). Маски могут быть сделаны из молочных продуктов (например, сладких и кислых сливок, творога и йогурта). Зимой и весной считается, что кожа нуждается в особом уходе, поэтому используйте маски с добавлением измельченного грецкого ореха, миндаля или фундука.

---

С новыми картриджами СНПЧ Epson работа в офисе закипит! Их легко и удобно заправлять, а краски хватает на долгое время.

Ведёте здоровый образ жизни и постоянно находитесь в курсе всех спортивных новостей. На портале биатлон сегодня свежие статьи не только о соревнованиях, но и жизни выдающихся биатлонистов.