Alexiada.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://alexiada.ru Добавлен: 2009-07-16 20:16:02 блограйдером amamuka

Естественные опасности в Австрии

2013-08-20 14:37:55 (читать в оригинале)

В горах Австрии из-за комбинации тонкой атмосферы и от того, что солнечные лучи отражаются от льда, снега и воды, уровень инсоляции даже в летние месяцы вдвое больше, чем в средней полосе России. В любое время года рекомендована одежда, закрывающая тело, головные уборы и солнцезащитный крем. Яркий солнечный свет может оказать опасное воздействие на глаза, особенно [...]

---

Как расти мышцы, а не жир

2013-08-13 16:00:26 (читать в оригинале)

Свободные веса, без тренажёров. Гантели и штанга дают максимальную отдачу. Необходимо следить за техникой выполнения, вес постепенно добавлять. Комплекс упражнений. Выполняйте упражнения, разрабатывающие всё тело. Это жим, лёжа, становая тяга, пресс (скручивания), приседания. Неплохо заняться отжиманием, подтягиванием, жимом штанги в положении стоя. Приседания. Лучшее основное упражнение при наборе массы. Вы будете выглядеть лучше, если массивнее [...]

---

Как хорошо отдохнуть в Таиланде

2013-08-10 16:13:00 (читать в оригинале)

В Таиланде можно прокатиться на слоне, покормить крокодилов, испить кровь змеи. Тут и водопады с форелью, в которых разрешено купаться, и пляжи, где можно понежиться под жарким солнцем, лежа на песке. Чтобы провести хороший отдых в Таиланде, стоит немного узнать об этой стране. Каждый из огромного множества курортов является уникальным. В Таиланд туры популярны всегда. [...]

---

Зачем нужна задняя защита ниссан х трейл?

2013-08-10 10:33:40 (читать в оригинале)

Есть немало специализированных форумов, где все или практически все сказано про тюнинг x trail t31. Итак, в России и за рубежом есть немало водителей, которые считают правильным что-либо улучшать в конструкции автомобиля, выпуск которого начался в 2007 году. И знаете, необходимость в тюнинге действительно присутствует, и об этом мы расскажем в данной статье. Nissan X-Trail [...]

---

Мужские недостатки

2013-08-06 11:44:03 (читать в оригинале)

Особенность № 1: Неуклюжесть. Бывают мужчины, которые всегда хоть что-нибудь сломают, когда выполняют какуе-то работу. Они могут упустить вещь, потерять, повредить или порвать. Иногда попадаются даже абсолютно неловкие, которые делают такие «гадости» в совокупности. Часто можно встретить таких мастеров-ломастеров, которые разбирают, к примеру, фотоаппарат, а собрать его не могут из-за отсутствия некоторых деталей, которые потерялись [...]