upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Белковая диета на 7 дней

2014-05-07 13:41:28 (читать в оригинале)

Белок – важнейший элемент питания. Белковая диета на 7 дней может использоваться и как самостоятельная программа похудения, и как промежуточное звено между этапами похудения. Полезная информация Белковая диета, рассчитанная на 7 дней, предназначена как спортсменам, так и людям, ведущим пассивный образ жизни. Помимо основного компонента рациона (белка) в меню должны входить и источники клетчатки. Если […]

---

Витамины для кормящих мам

2014-05-07 13:36:56 (читать в оригинале)

Период грудного вскармливания – один из важнейших этапов жизни матери и ребенка. Крайне важно соблюсти правильный баланс – витамины необходимы не только малышу, но и организму женщины. Витамины для кормящих мам выпускаются фармакологической промышленностью, но не стоит забывать и про пищевые источники биологически активных элементов. Чем грозит дефицит витаминов? После родов организм нуждается в восстановлении. […]

---

Кефирная диета 3-3-3

2014-05-03 13:00:03 (читать в оригинале)

Пробиотики, входящие в состав полезного напитка, нормализуют состав микрофлоры кишечника, улучшают стул, благотворно воздействуют на обмен веществ. Кефир находит применение в диетах, направленных как на похудение, так и на нормализацию работы организма при ряде заболеваний. Его рекомендуют употреблять при заболеваниях печени, почек, ЖКТ (с пониженной кислотностью), а также при туберкулезе, бессоннице, хронической усталости, пониженном иммунитете. […]

---

Йога для беременных

2014-05-03 12:55:14 (читать в оригинале)

Согласно древнему индийскому учению, женщина воплощает изначальную энергию жизни. Йога для беременных помогает очистить сознание и освободить физическое тело от всевозможных «зажимов». Основные рекомендации Чтобы заниматься йогой, потребуются: • Свободное время (не менее получаса) • Удобная одежда • Коврик для йоги (его можно заменить туристической «пенкой», шерстяным одеялом, текстильной подстилкой) Кушать перед выполнением асан нельзя […]

---

Метформин для похудения

2014-05-03 12:51:49 (читать в оригинале)

Метформин (Сиофор, Глюкофаж) – препарат растительного происхождения, занимающий лидирующие позиции в лечении сахарного диабета 2-го типа. Его также назначают при жировой дистрофии печени. Можно ли использовать метформин для похудения? Давайте выясним это. Информация о препарате Метформин получают из галеги лекарственной (другие названия – козья рута, козлятник лекарственный, французская сирень). Выпускают его под разными названиями (Глюкофаж, […]