upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Движения для похудения: обычный день как тренировка

2012-02-26 09:34:29 (читать в оригинале)

Специальные движения для похудения ищут очень многие. Однако ,по словам диетолога М. Гинзбурга, обычные бытовые движения ничуть не менее эффективны, чем специальные тренировки, особенно если вы будете выполнять из с удовольствием. Нам часто говорят, что нужно отказаться от лифта и общественного транспорта, чтобы быть стройной. В этой статье мы расскажем, как превратить обычный рабочий день

---

Диета Милы Кунис

2012-02-25 10:08:28 (читать в оригинале)

Мила Кунис (американская актриса, имеющая украинские корни), известна нам по ролям в сериалах и фильмах: «Шоу семидесятых», «Черный лебедь», «Книга Илая» и пр. Как и любая уважающая себя актриса, наша героиня всегда прислушивается к требованиям режиссеров. В тот момент, когда ей предложили сняться в фильме, повествующем о жизни балерин, и появилась на свет диета Милы

---

Кардио тренировка для похудения: типичные ошибки

2012-02-24 09:28:51 (читать в оригинале)

Кардио тренировка для похудения считается очень многими людьми самым эффективным способом снижения веса. Действительно, кардио помогает израсходовать лишние калории, создать энергетический дефицит, повысить вашу выносливость и укрепить сердце. Однако не всегда занятия на кардиотренажерах, ходьба, бег, плавание и танцы дают быстрый результат. Причины состоят в типичных ошибках, которые совершают большинство людей, начиная заниматься спортом. Кардио тренировка

---

Банановая диета

2012-02-23 09:10:34 (читать в оригинале)

Едва ли не все методики похудения требуют отказа от любимых многими из нас сладких и достаточно калорийных бананов. Предложенная в нашей статье банановая диета напротив – настоятельно рекомендует вволю насладиться этим тропическим плодом. Давайте же узнаем, что собой представляет эта нестандартная методика избавления от лишнего веса. Немного о пользе бананов Бананы – это идеальная пища, прекрасно насыщающая

---

Болгарская диета

2012-02-22 09:28:06 (читать в оригинале)

Предлагаем вашему вниманию сразу два варианта болгарской диеты. Каждая из этих методик имеет свои плюсы и минусы, поэтому вам решать, какая из них заслуживает наибольшего внимания. Болгарская диета целителя Петра Димкова Данный вариант диеты направлен на очищение организма от шлаков и токсинов, а также на нормализацию жирового обмена. Ей стоит уделить всего 4 дня, однако 3 из