Такесика Голосов: 1 Адрес блога: http://takesika.livejournal.com/ Добавлен: 2009-07-03 22:42:23 блограйдером nikolsky

2013-12-07 12:31:08 (читать в оригинале)

Декабрь вдохновил меня на новый формат работы. Хочется творчества, легкости и немного волшебства. И я задумала новый формат работы специальный предновогодний.

Скоро Новый год, а это значит, прошёл ещё один кусочек жизни и начинается следующий. Оглядываясь назад можно увидеть, как много всего произошло - смешного, грустного, важного, такого, что и вспоминать не хочется, или то, что вы когда-нибудь будете с гордостью рассказывать внукам. А заглядывая в будущее очень хочется мечтать, и чтобы все желания сбылись. Декабрь - время собирать урожай прошлого года, и начинать планировать то, что должно случиться в следующем.

Такие моменты переходов очень важны.

Я приглашаю вас использовать время сказок и волшебства, чтобы договориться со своим бессознательным, позволить мечтам ворваться в жизнь и начать её менять.
http://vk.com/event62417570
Записывайтесь по тел. +7 916 6141624

---

Фрагмент из телефильма "Танцы небожителей"

2013-12-06 02:42:25 (читать в оригинале)

Приняла участие в телефильме "Танцы небожителей". Когда он вышел - пропустила, конечно. Спасибо Саше Гиршону, выложил фрагменты в ютуб.
Видеть себя на видео для меня пока еще ужасно, выкладываю не глядя - для истории.

Тэги: video, тдт
Комментарии | Постоянная ссылка

---

2013-11-29 01:17:01 (читать в оригинале)

У меня 11 роз в вазе, а внутри поёт варган и бумкает бубен. Танцевала с целительной музыкой Наташи, и теперь лёгкость в теле, мыслях и душе. Кому сейчас грустно? - Ловите кусочек счастья.

Комментарии | Постоянная ссылка

---

2013-11-26 13:34:33 (читать в оригинале)

Вчера представляла танцетерапию как метод реабилитации инвалидов на V Московском Съезде общественных организаций, работающих с молодыми инвалидами «Культура +». Там было много всякого, что заставляет задуматься, и одно из - то, что меня поразило - пара на колясках танцевала бальные танцы. Посмотрите, какие они классные!

Тэги: dance, тдт
Комментарии | Постоянная ссылка

---

2013-11-17 16:09:12 (читать в оригинале)

В последние полгода у меня стали часто спрашивать про то, как заставить себя выполнять дело не отвлекаясь. Как не откладывать его на самый последний момент. Как перестать быть студентом, который пишет курсовую в последнюю ночь, жертвуя качеством и удовлетворённостью собой.

...не могу себя заставить начать...
...растет внутреннее напряжение, я уже готов взорваться, но чтобы начать, будто нужно преодолеть глухую стену...
...когда берусь за "это", то всё время отвлекаюсь...
...не могу собраться, мысли разбегаются...

Привет, прокрастинация!
Казалось бы - чтобы делать, просто делай. Но не зря мир фокусирует внимание на каком-то явлении. У меня тоже есть пара дел, за которые я берусь каждый раз преодолевая себя.
Когюда я начала исследовать прокрастинацию, она рассыпалась на несколько факторов: тревога, мотивация, концентрация внимания и отвлекаемость, перфекционизм. Самый распространенный способ борьбы с прокрастинацией - таймменджмент, но он не очень помогает. Почему? А потому что таймменеджмент сам по себе для многих является фактором стресса. Когда одна из причин - тревога, маловероятно, что получится задушить её планом, который тоже вызывает тревогу.
Нет, прокрастинация - не просто лень и несобранность, всё немножко глубже и индивидуальнее.

В общем я задумала мини-группу по исследованию индивидуальных причин прокрастинации и способов её преодоления. Четыре вечера вторников, начинается на этой неделе. Есть два свободных места, присоединяйтесь. Подробности тут.

Тэги: psy
Комментарии | Постоянная ссылка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...