![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера/Записи в блоге |
![]() |
|
4 способа в борьбе с “застоем” грудных мышц
2009-05-27 13:20:34 (читать в оригинале)Не растут грудные? С такой проблемой сталкивался любой культурист. Причиной этому множество. Перетренированность. Застой в упражнениях. Слабые мышцы-асистенты. С перетренированностью всё понятно. Возьмите выходной и «понежтесь под солнцем». Застой в упражнениях заслуживает должного внимания. Главное упражнение для грудных – жим лёжа. Можно сказать, что на каждой тренировке мы выполняем это упражнение. Наступает такой момент, когда отдачи от жима нет. Железо [...]
Люблю я макароны…
2009-05-25 15:29:18 (читать в оригинале)Помните как в песне группы «Машина времени» «Люблю я макароны, Любовью к ним пылаю неземною. Люблю я макароны - И что хотите делайте со мною!» Эта песня в полной мере отражает мою любовь к макаронам! А при тренинге это одно из базовых блюд, поскольку в них содержится большое количество калорий (до 200 на одну порцию). Так как мы стараемся использовать в своем [...]
Аргинин.Добавки-часть3
2009-05-21 13:27:29 (читать в оригинале)Все “строители” окиси азота (NO) содержат аминокислоту аргинин. Согласно науке, аргинин конвертируется в окись азота, т.е. является “сырьём” для её синтеза, так что чем больше в организме аргинина, тем больше NO. Окись азота расширяет капилляры. Это приводит к зверскому усилению пампинга. Большинство культуристов ощущает пользу от донаторов азота. Если вы не из их числа, то [...]
Цветная капуста и брокколи защищают от рака простаты
2009-05-18 11:44:00 (читать в оригинале)Включение в рацион цветной капусты и брокколи снижает риск развития тяжелых форм рака предстательной железы, сообщает Journal of the National Cancer Institute. Исследование было проведено специалистами из Национального института рака (США) и канадской организацией по борьбе с онкологическими заболеваниями (Cancer Care Ontario). Ученые проанализировали результаты опроса 1300 мужчин, у которых был диагностирован рак простаты. Выяснилось, что частое [...]
Чем полезны соки?
2009-05-17 22:07:07 (читать в оригинале)Полезные свойства соков и соотношение отдельных сахаров в различных соках неодинаково. Так, в апельсиновом соке сахароза составляет 50%, глюкоза - 20% и фруктоза - 30%. В виноградном соке содержатся равные количества глюкозы и фруктозы, в клубничном - содержание фруктозы примерно в два раза, а в яблочном - в 4 раза выше, чем глюкозы.Зачем это важно знать [...]


Категория «Религия»
Взлеты Топ 5
![]() | ||
+87 |
119 |
ershow |
+85 |
94 |
Annelle |
+83 |
92 |
Сергей Каменев |
+76 |
149 |
_Музыка_Души_ |
+73 |
91 |
yashar |
Падения Топ 5
![]() | ||
-1 |
6 |
Дневник белого колонизатора |
-5 |
70 |
Новый завет |
-5 |
155 |
Bill4iam |
-19 |
12 |
ГОРОСКОП |
-19 |
82 |
Позже,чем кажется |

Популярные за сутки
Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.