ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Домашние тренировки и в условиях спортзала: где большая эффективность?

2014-08-12 11:35:53 (читать в оригинале)

Среди большинства людей существует мнение, что для поддержания хорошей спортивной формы более эффективным средством станут тренировки в специализированных заведениях, например, фитнес-клубах или спортзалах. А тренинг в домашних условиях не даст желаемого результата. Правильно ли это мнение – разберемся в данном материале. Итак – плюсы занятий спортом дома Способ держать свое тело в адекватной физической форме […]