ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Как накачать косые мышцы пресса

2014-06-27 11:03:16 (читать в оригинале)

Хороший пресс всегда являлся неотъемлемой частью фигуры любого бойца, независимо от его вида единоборства. За счет накачанных мышц живота удар бойца становится сильнее. Кроме того, именно пресс помогает противостоять ударам в эту область тела, уменьшая их силу. Именно поэтому, в ходе тренировок мышцам живота отводится особое внимание. Практика последних лет показывает, что достаточно часто, в […]