ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Растяжение мышц спины при помощи гимнастического мяча

2014-01-28 11:00:29 (читать в оригинале)

Малоподвижный образ жизни, избыточный вес и отсутствие физических нагрузок – всегда плохо отражается на здоровье человека. Естественно, что для поддержания нормального состояния мышц, необходимо их тренировать. Растяжка – это именно то, что лучше всего помогает позвоночнику. Но чтобы достигнуть желаемого результата, необходимо делать все правильно. К примеру, растяжение мышц спины лучше всего делать в бассейне. […]