Каталоги Сервисы Блограйдеры Обратная связь Блогосфера
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
о книгах и фильмах2013-07-03 08:24:56Это цитата сообщения Snorri_Sturluson Оригинальное сообщение + развернуть текст сохранённая копия Это цитата сообщения Snorri_Sturluson Оригинальное сообщение
Прочитать
1. Софокл. 2. Еврипид. 3. Лукреций "О природе вещей". 4. Вергилий "Энеида". 5. Гомер "Илиада". 6. Овидий "Метаморфозы". 7. Исландский эпос. 8. Уильям Блейк. 9. Кьеркегор "Страх и трепет". 11. Набоков "Машенька". 12. Набоков "Король, дама, валет". 13. Набоков "Приглашение на казнь". 14. Набоков "Смотри на арлекинов!". 15. Шолохов "Тихий Дон". 16. Тургенев "Дворянское гнездо". 18. Тургенев "Вешние воды". 20. Фолкнер "Дикие пальмы". 21. Прилепин "Патологии". 22. Прилепин "Санькя". 23. Прилепин "Грех". 24. Конде "Ноа и её память". 25. де Сад "120 дней Содома". 26. де Сад "Алина и Валькур". 27. де Сад "Окстьерн". 28. де Сад "Жульетта". 29. Захер-Мазох, рассказы и повести. 30. Борхес "Всеобщаяя история подлогов". 31. Шоу "Люси Краун". 32. Буковски "Юг без признаков Севера". 33. Остин "Нортенгерское аббатство". 34. Казандзакис "Последнее искушение". 35. Шопенгауэр "Афоризмы житейской мудрости". 36. Гарсиа Лорка, стихи. 37. Толстой "Крейцерова соната". 38. Рюноскэ "Табак и дьявол". 39. Грошек "Легкий завтрак в тени некрополя". 40. Грошек "Помпеи нон грата". 41. Джойс "Курение мака". 42. Уоллес "Крупная рыба". 43. Шепард "Валентинка". 44. Шмитт "Распутник". 45. Шмитт "Секта эгоистов". 46. Кельман "Последний предел". 47. Шепард "Кольт полковника Резерфорда". 48. Мозебах "Князь Тумана". 49. Ниман "Школа насилия". 50. Киньяр "Все утра мира". 51. Гавран "Юдифь". 52. Бакли "Зеленые человечки". 53. Бакли, Тирни "Господь - мой брокер". 54. Маклин "Страж". 55. Блие "Вальсирующие, или Похождения чудаков". 56. Д'Агата "Возвращение тамплиеров". 57. Басс "Роскошь изгнания". 58. Дэвис "Мантикора". 59. Дэвис "Пятый персонаж". 60. Данливи "Самый сумрачный сезон Сэмюэля С". 61. Старобинец "Живущий". 62. Булгаков "Записки юного врача". 63. Фрай "Лабиринты Ехо". 64. Пратчетт "Цвет волшебства". 65. Пратчетт "Безумная звезда". 68. Мопассан "Милый друг". 69. Хемер "Уловка-22". 70. Фолкс "Пение птиц". 71. Адамс "Уотершипские холмы". 72. Оруэлл "Ферма". 73. Харди "Вдали от обезумевшей толпы". 74. Бичер-Стоу "Хижина дяди Тома". 75. Стейнбек "О мышах и людях". 76. Магорман "Спокойной ночи, мистер Том". 77. Кинг "Сияние". 78. Коллинз "Женщина в белом". 79. Гиббонс "Неуютная ферма". 80. Уильямс "Трамвай Желание". 81. Фолкнер "Сарторис". 82. Фолкнер "Сойди, Моисей". 83. Капоте "Хладнокровное убийство". 84. Капоте "Луговая арфа". 85. Маккалерс "Сердце - одинокий охотник". 86. Маккалерс "Отражение в золотом глазу". 87. Маккалерс "Участница свадьбы". 88. Маккалерс "Часы без стрелок". 89. Гарланд "Пляж". 90. Рот "Запятнанная репутация". 93. Салтыков-Щедрин "Господа Головлевы". 94. Толстой "Аэлита". 96. Солженицын "Раковый корпус". 97. Кутзее "В ожидании варваров". 98. Перес-Реверте "Фламандская доска". 99. Фрэнсис "Фаворит". 100. Грейвз "Я, Клавдий". 101. Даррелл "Моя семья и другие звери". 102. Даррелл "Птицы, звери и родственники". 103. Даррелл "Сад богов". 104. Макьюэн "Амстердам". 105. Этвуд "Рассказ Служанки". 106. Шарп "Уилт". 107. Андахази "Анатом". 110. Сю "Парижские тайны". 111. Кутзее "Бесчестье". 112. Брэдбери "Смерть - дело одинокое". 113. Левин "Ребенок Розмари". 114. Левин "Щепка". 115. Шелли "Франкенштейн". 116. Даль "Ночная гостья". 117. Даррелл "Перегруженный ковчег". 118. Сафран Фоер "Полная иллюминация". 119. Брэдбери "Лето, прощай". 120. Брэдбери "451 градус по Фаренгейту". 121. Брэдбери, рассказы. 122. Сент-Экзюпери "Планета людей". 123. Стаут "Слишком много женщин". 124. Андахази "Милосердные". 125. Воннегут "Механическое пианино". 126. Рэнд "Атлант расправил плечи". 127. Искандер "Кролики и удавы". 128. Лао Шэ "Записки о кошачьем городе". 129. Кинг "Бегущий человек". 130. Берджесс "Время тигра". 131. Берджесс "Сумасшедшее семя". 132. Берджесс "Мед для медведей". 133. Киз "Множественные умы Билли Миллигана". 134. Райхер "Йошкин дом". 135. Гейман "Дети Ананси". 136. Зюскинд "Контрабас". 137. Каллин "Страна приливов". 138. О'Брайен "Необыкновенное путешествие в безумие и обратно". 139. Кутзее "В сердце страны". 140. Хэддон "Загадочное ночное убийство собаки". 141. Цвейг "Амок". 142. Стоун "Жажда жизни". 143. Хермансон "Человек под лестницей". 144. Цуцуи "Паприка". 145. Шоу "Пигмалион". 146. Миллер "Тропик Рака". 147. Елинек "Пианистка". 148. Кинг "Дневник порнографа". 149. Фробениус "Адская притча". 150. Фробениус "Застенчивый порнограф". 151. Миллер "Под крышами Парижа". 152. Витткоп "Сон разума". 153. Миллер "Сексус". 154. Миллер "Нексус". 155. Миллер "Плексус". 156. Горалик "Нет". 157. Ривелотэ "Река Найкеле". 158. Ривелотэ "Дельта Леты". 159. Ривелотэ "Книга блаженств". 160. Дорманн "Маленькая ручка". 161. Мураками "1Q84". 162. Танидзаки "Ключ". 163. Ерофеев "Русская красавица". 164. Рот "Умирающее животное". 165. Набоков "Волшебник". 166. Лимонов "Это я, Эдичка". 167. Лимонов "Дневник неудачника". 168. Лимонов "История его слуги". 169. Лимонов "Последние дни супермена". 170. Лимонов "Анатомия героя". 171. Стокоу "Коровы". 172. Моравиа "Я и Он". 173. Кинг "Под куполом". 174. Аксельссон "Апрельская ведьма". 175. Лагерквист "Палач". 176. Лакснесс "Свет мира". 177. Лакснесс "Атомная станция". 178. Лагерлёф "Тролли и люди". 179. Гамсун "Голод". 180. Манн "Будденброки". 181. Гамсун "Мистерии". 182. Гамсун "Плоды земли". 183. Синклер "Полет сокола". 184. Жид "Фальшивомонетчики". 185. Камю "Чума". 186. Кавабата "Тысячекрылый журавль". 187. Кавабата "Стон горы". 188. Беккет "Безымянный". 189. Беккет "Опустошитель". 190. Бёлль "Паршивые овцы". 191. Бёлль "Потерянная честь Катарины Блюм". 192. Беллоу "Хендерсон, повелитель дождя". 193. Беллоу "Дар Гумбольдта". 194. Голдинг "Зримая тьма". 195. Мо Янь "Страна вина". 196. Атай "Проигравшие". 197. Атай "Опасные игры". 198. Баллард "Водный мир". 199. Баллард "Автокатастрофа". 200. Баллард "Бетонный остров". 201. Баллард "Кокаиновые ночи". 202. Барт "Плавучая опера". 203. Барт "Торговец дурманом". 204. Барт "Химера". 205. Бартельи "Возвращайтесь, доктор Каллигари". 206. Бартельи "Мертвый отец". 207. Гэддис "Признания". 208. Дюрас "Восхищение Лол Стайн". 209. Мамлеев "Шатуны". 210. Мамлеев "Другой". 211. Остер "Нью-Йоркская трилогия". 212. Пинчон "Врожденный порок". 213. Пинчон "Выкрикивается лот 49". 214. Сорокин "Лед". 215. Сорокин "Тридцатая любовь Марины". 216. Фоер "Поедание животных". 217. Фоер "Жутко громко и запредельно близки". 218. Елизаров "Библиотекарь". 219. Пепперштейн "Мифогенная любовь каст". 220. Ирвинг "Отель Нью-Хэмпшир". 221. Бэнкс "Шаги по стеклу". 222. Моруа "Письма незнакомке". 223. Харрис "Сказки дядюшки Римуса". 224. Генсбур "Евгений Соклов". 225. Радов "Змеесос". 226. Берроуз "Голый завтрак". 227. Берроуз "Дикие мальчики". 228. Берроуз "Нова Экспресс". 229. Делез "Кино". 230. Маккарти "Когда я был настоящим". 231. Селф "Кок-н-булл". 232. Елизаров "Красная пленка". 233. Каван "Лёд". 234. Никитин "Маджонг". 235. Али "Мадонна в меховом пальто". 236. Фуко "Воля к знанию". 237. Фуко "Использование удовольствий". 238. Фуко "Забота о себе". 239. Рот "Отель Савой". 240. Кинг "Мертвая зона". 241. Кинг "Кладбище домашних животных". 242. Кинг "Оно". 243. Кинг "Ловец снов". 244. Кинг "Нужные вещи". 245. Кинг "Бессоница". 246. Кинг "Куджо". 247. Паж "Как я стал идиотом". 248. Коу "Дом сна". 249. Рубина "На солнечной стороне улицы". 251. Барнс "Глядя на солнце". 252. Фейхтвангер "Гойя, или тяжкий путь познания". 253. Каннингем "Дом на краю света". 254. Каннингем "Плоть и кровь". 255. Каннингем "Часы". 256. Кристи "Третья девушка". 257. Кристи "Десять негритят". 259. Кафка "Процесс". 260. Кафка "Америка". 261. Ерофеев "Москва-Петушки". 262. Кортасар "Игра в классики". 264. Достоевский "Бесы". 265. Достоевский "Братья Карамазовы". 266. Татьяна Толстая "Кысь". 267. Стругацкие "Пикник на обочине". 268. Стругацкие "Трудно быть богом". 269. Маркес "Сто лет одиночества". 270. Маркес "Любовь во время чумы". 271. Пьюзо "Крестный отец". 272. Ремарк "На западном фронте без перемен". 274. Ремарк "Триумфальная арка". 276. Пастернак "Доктор Живаго". 277. Ильф и Петров "Одноэтажная Америка". 278. Голсуори "Сага о Форсайтах". 279. Хэмингуэй "Прощай, оружие!". 280. Хэмингуэй "По ком звонит колокол". 284. Оруэлл "1984". 286. Данте "Божественная комедия". 288. Кинг "Зеленая миля". 289. Джойс "Улисс". 290. Пруст "В поисках утраченного времени". 291. Эко "Имя розы". 292. Эко "Маятник Фуко". 293. Борхес "Книга вымышленных вещей". 294. Гессе "Степной волк". 295. Гессе "Игра в бисер". 296. Вулф "Миссис Дэлоуэй". 297. Хаксли "О, дивный новый мир". 298. Кундера "Невыносимая легкость бытия". 299. Елинек "Дети мертвых". 300. Мисима "Золотой храм". 301. Стейнбек "Гроздья гнева". 302. Гамсун "Пан". 303. Саган "Здравствуй, грусть". 304. Саган "Немного солнца в холодной воде". 305. Рюноскэ "Ад одиночества". 306. Гейман "Американские боги". 307. Бодлер "Цветы зла". 308. Бэнкс "Осиная фабрика". 309. Грасс "Жестяной барабан". 310. Джеймс "Поворот винта". 311. Капоте "Завтрак у Тиффани". 312. Мильтон "Потерянный рай". 313. Фолкнер "Шум и ярость". 314. Набоков "Камера обскура". 315. Набоков "Защита Лужина". 316. Чосер "Кентерберийские рассказы". 317. Рушди "Дети полуночи". 318. Гоббс "Левиафан". 319. Керуак "В дороге". 320. Воннегут "Бойня №5". 321. Уоррен "Вся королевская рать". 322. Драйзер "Американская трагедия". 323. Манн "Волшебная гора". 324. Хэммет "Мальтийский сокол". 325. Грэм "Ветер в ивах". 326. Диккенс "Наш общий друг". 327. Диккенс "Большие надежды". 328. Фоллетт "Столпы Земли". 329. Во "Возвращение в Брайдсхед". 331. Фаулз "Волхв". 332. Фаулз "Коллекционер". 333. Джером "Трое в лодке, не считая собаки". 334. Киплинг "Ким". 335. Ирвин "Мир по Гарпу". 336. Банана Ёсимото "Амрита". 337. Кавабата "Мэйдзин". 338. Беккет "Моллой". 339. Беллоу "Герцог". 340. Оэ "Опоздавшая молодежь". 341. Сарамаго "Евангелие от Иисуса". 342. Варгас Льоса "Похождения скверной девчонки". 343. Лессинг "Пятый ребенок". 344. Лессинг "Расщелина". 345. Мёрдок "Черный принц". 346. Сенкевич "Камо грядеши". 347. Грин "Тихий американец". 348. Энде "Бесконечная книга". 349. Робертс "Шантарам". 350. Петросян "Дом, в котором...". 351. Киз "Цветы для Элджернона". 352. Вудхаус "Дживс, вы - гений!". 353. Лондон "Мартин Иден". 354. Лем "Солярис". 355. де Бовуар "Прелестные картинки". 356. Рот "Случай портного". 357. Павич "Вывернутая перчатка". 358. Мелвилл "Моби Дик". 359. Вулф "Орландо". 360. Ницше "Так говорил Заратустра". 1361. Линдквист "Человеческая гавань". 362. Бен Элтон "Слепая вера". 363. Павел Вежинов "Белый ящер". 364. Павел Вежинов "Ночью на белых конях". 365. Апдайк "Гертруда и Клавдий". 366. Апдайк "Давай поженимся". 367. Апдайк "Версия Роджера". 368. Павич "Внутренняя сторона ветра". 369. Павич "Ящик для письменных принадлежностей". 370. Кадзуо Исигуро "Не отпускай меня". 371. Виктор Пелевин "Бэтман Аполло". 372. Карлос Руис Сафон "Тень ветра". 373. Ирвинг Ялом "Лжец на кушетке". 374. Кунин "Птичка". 375. Пелевин "Жизнь насекомых". 376. Пелевин "Generation «П»". 377. Пелевин "Священная книга оборотня". 378. Пелевин "Шлем ужаса". 379. Пелевин "Empire «V»". 380. Пелевин "t". 381. Манн "Иосиф и его братья". 382. Пелевин "Снафф". 383. Эмили Бронте "Грозовой перевал". 384. Дафна дю Морье "Моя кузина Рейчел". 385. Паланик "Снафф". 386. Юрий Никитин "Гиперборей". 387. Зигмунд Фрейд "Психология бессознательного". 388. "История психиатрии". 389. Харрис "Молчание ягнят". 390. Харрис "Красный дракон". 391. Харрис "Ганнибал". 392. Харрис "Ганнибал. Восхождение". 393. Линдсей "Дремлющий демон Декстера". 395. Линдсей "Добрый друг Декстер". 396. Линдсей "Декстер во мраке". 397. Линдсей "Декстер в деле". 398. Линдсей "Деликатесы Декстера". 399. Линдсей "Двойной Декстер". Посмотреть
1. Слон. 2. Мой личный штат Айдахо. 3. Без названия. 4. Нигде в Африке. 5. Где бы ты ни был. 6. Алая буква. 7. Пока не наступит ночь. 8. Ангел за моим столом. 9. Цвет сакуры. 10. 2046. 11. Параноид парк. 12. Нация прозака. 13. Светлячки в саду. 14. Отель Руанда. 15. Часы. 16. Парни не плачут. 17. Город Бога. 18. Танцующая в темноте. 19. Аризонская мечта. 20. Двойная жизнь Вероники. 21. Бархатная золотая жила. 22. Небо над Берлином. 23. Жизнь прекрасна. 24. Бабочка. 26. Весна, лето, осень, зима... и снова весна. 27. Неглубокая могила. 28. Жизнь Девида Гейла. 29. Фрида. 30. Призраки Гойи. 31. Чамскраббер. 32. Дикие сердцем. 33. Возможные миры. 34. Аптечный ковбой. 35. Такси блюз. 36. Эд Вуд. 37. Умница Уилл Хантинг. 38. Харви Милк. 39. Филадельфия. 40. Донни Дарко. 41. Дневник мотоциклиста. 42. Беспокойная Анна. 43. Волшебная страна. 44. Пианистка. 45. И твою маму тоже. 46. Человек-слон. 47. Американская история X. 48. Скафандр и бабочка. 49. Последние дни. 50. Горькая луна. 51. Спроси у пыли. 52. Фабричная девушка. 53. Белая лента. 54. Меня там нет. 55. Любовное настроение. 56. Сука-любовь. 57. Я тебя люблю. 58. Бартон Финк. 59. Общество мертвых поэтов. 60. Таинственная река. 61. Сердца в Атлантиде. 62. Сокровище. 63. Бал монстров. 64. Дом на краю света. 65. Близость. 66. Сколько ты стоишь? 67. Капоте. 68. Олдбой. 69. Запределье. 70. Стон черной змеи. 71. Страна приливов. 72. Мои черничные ночи. 73. Красота по-американски. 74. Контроль. 75. Дискосвиньи. 76. Лихорадка джунглей. 77. Догвилль. 78. Альфа Дог. 79. Марморера. 80. Приют. 81. Список Шиндлера. 82. Достучаться до небес. 83. Шоу Трумана. 84. Остров проклятых. 85. Прислуга. 87. Ребенок Розмари. 88. Девушка на мосту. 89. Шестое чувство. 90. Планета Ка-Пэкс. 91. Крупная рыба. 92. Господин Никто. 93. Пока не сыграл в ящик. 94. Чтец. 95. Всё о моей матери. 96. Лучше не бывает. 97. Район №9. 98. Милые кости. 99. Паранойя. 100. Дневник баскетболиста. 102. Энализируй это. 103. Дверь в полу. 104. Что-то еще. 105. Джейн Остин. 106. Мизери. 107. Дьявол и Дэниел Уэбстер. 108. Железнодорожный роман. 109. Жизнь по Джейн Остин. 110. Хорошая девочка. 111. Полусвет. 112. Мисс Поттер. 113. Сильвия. 114. Персонаж. 115. Полное затмение. 116. Кэррингтон. 117. Соединенные штаты Лиланда. 118. Иная жизнь Мартина Фроста. 119. Еще один год. 120. Синий бархат. 121. Психоз. 122. Третья звезда. 123. Убийца внутри меня. 124. Артист. 125. Король говорит! 126. Воображаемая любовь. 127. Королевство полной луны. 128. Анонимные романтики. 129. Семь психопатов. 130. Вопль. 131. Мастер. 132. Порочная страсть. 133. 1+1. 134. Большая маленькая Я. 135. Голубой Валентин. 136. Дерево. 137. Киллер Джо. 138. Убить Боно. 139. Фламенко, фламенко. 140. Хороший мальчик. 141. Железная хватка. 142. Римские приключения. 143. Мой парень - псих. 144. Где-то. 145. Пьета. 146. Рай: Вера. 147. Кин-дза-дза. 148. Джанго освобожденный. 149. Вы не знаете Джека. 150. Рассказы. 151. Замечательная жизнь. 153. О смерти, о любви. 154. Завтрак на Плутоне. 155. Капли дождя на раскаленных скалах. 156. Помутнение. 157. Холодная рыба. 158. Вздох. 159. Комната в Риме. 160. Девять песен. 161. Люсия и секс. 162. Голые. 163. Элегия. 164. Озеро любви. 165. Дьявольский мед. 166. Арс-Аманди, или Искусство любви. 167. Слияние двух лун. 168. Дочери счастья. 169. Интимный дневник. 170. Дом ночных грез. 171. Блаженство. 172. Билитис. 173. Серьезный, как удовольствие. 174. Любовник леди Чаттерлей. 175. Последний крик. 176. Последнее танго в Париже. 177. 9 1/2 недель. 178. Спи со мной. 179. У каждого своя ночь. 180. Дневник лесбиянки. 181. История обыкновенного безумия. 182. История Ришара О. 183. У последней черты. 184. Романс Х. 185. Тело как улика. 186. Когда меня полюбят. 187. 8 миллиметров. 188. Дельта Венеры. 189. Дикая орхидея. 190. Дикая орхидея 2. 191. Шаманка. 192. Тайные страсти. 193. Бурый кролик. 194. Запретное видео. 195. Неприкаянный. 196. Широкое Саргассово море. 197. Вам звонит Градива. 198. Сало, или 120 дней Содома. 199. Смерть в любви. 200. Сафо. 201. Эрос. 202. Эрос, помоги! 203. Капризное облако. 204. Книга откровений. 205. Мужчина в поисках эротики. 206. Возрасты Лулу. 207. Бархатные ножки. 208. Бо. 209. Автокатастрофа. 210. Спящая красавица. 211. Чунцинский экспресс. 212. Глава 27. 213. Дикие дни. 214. Плохой парень. 215. Береговая охрана. 216. Натянутая тетива. 217. Пустой дом. 218. Мечта Ким Ки Дука. 219. Жажда Чхан Ук Пака. 221. Общественный туалет. 222. Бен Икс. 223. Соломенные псы. 223. Синдром Стендаля. 224. Заводной апельсин. 226. Особые отношения. 227. Учитель на замену. 228. Что-то не так с Кевином. 229. Охота. 230. Скромное обаяние буржуазии. 231. Тайная жизнь пчел. 232. Фандо и Лиз. 233. Стон черной змеи. 234. Рэй. 235. Водяные лилии. 236. Большой Лебовски. 237. 12 разгневанных мужчин. 238. Мальтийский сокол. 239. Бульвар Сансет. 240. 21 грамм. 242. Старикам тут не место. 244. Подмена. 245. Бассейн. 246. Частные уроки. 247. Чердак. 248. Читай по губам. 249. Цвет сакуры. 250. Тони Такитани. 251. Три обезьяны. 252. А у вас который час? 253. Побочный эффект. 254. Хороший доктор. 255. Ржавчина и кость. 256. Прошлой ночью в Нью-Йорке. 257. Овсянки. 258. Цветы войны. 259. Леди. 260. Амелия. 261. Долгая помолвка. 262. Матч Поинт. 263. Мужчина и женщина. 264. Кикуджиро. 265. Трудности перевода. 266. Субмарина. 267. Шеф. 268. Когда Гарри встретил Салли. 269. Коллекционер 65 года. 270. Облачный атлас. 271. Запределье. 272. 8 женщин. 273. Забавные игры. 275. Печальная баллада для трубы. 276. Любовь на кончиках пальцев. 277. Ларс и настоящая девушка. 278. Хелтер-Скелтер. 279. Криминальное чтиво. 280. Ночи в стиле буги. 281. В доме. 282. Трансамерика. 283. Простая история. 284. Полночь в Париже. 285. Свяжи меня! 286. Женщины на грани нервного срыва. 287. Кика. 288. Возвращение. 289. Разомкнутые объятия. 290. Высокие каблуки. 291. Закон желания. 292. Нескромное обаяние порока. 293. Вики Кристина Барселона. 294. Детки. 295. Девственницы-самоубийцы. 296. Копакабана. 297. Окно в лето. 298. Залечь на дно в Брюгге. 299. Жилец. 300. Хлеб на радость. 301. Спальня (Хисаясу Сато). 302. Я убил свою маму. 304. Двигайся. 305. Битва титанов. 306. Королевский роман. 307. Вальгалла: Сага о викинге. 308. Дверь. 309. Коко Шанель и Игорь Стравинский. 310. Пламя и Цитрон. 311. Король Артур. 312. Выход. 313. Прага. 314. Адамовы яблоки. 315. Зеленые мясники. 316. Уилбур хочет покончить с собой. 317. Открытые сердца. 318. Всё кувырком. 319. Мир Моны. 320. Мерцающие огни. 321. Истекающий кровью. 322. Ангел ночи. 323. Заблудившийся. 324. Дилер. 325. Сейчас. 326. Загадочная кожа. 327. Реальное время. 328. Секс, ложь и видеопленка. 329. Ущерб (Луи Маль). 330. Потусторонее. 331. Служанка. 332. Твин Пикс. 333. Имя розы. 334. Холодные закуски. 335. Деликатесы. 336. Затравленная. 337. Песнь палача. 338. Хороший год. 339. Заснеженные кедры. 340. Август Раш. 341. Преследователь. 342. Воспоминания об убийстве. 343. Древо жизни. 344. Амистад. 345. Под покровом небес. 346. Элемент преступления. 347. Полуночная жара. 348. Красная пустыня. 349. Любовники. 350. Гроздья гнева. 351. Кровь поэта. 352. Сальвадор. 353. Зло (Хофстрём). 354. Обезьяна. 355. Двенадцатилетние. 356. Шофер мисс Дейзи. 357. Полуночный ковбой. 358. Андалузский пес. 359. Убийство первой степени. 360. Необходимое убийство. 361. Инстинкт. 362. Перекресток Миллера. 363. Наш день придет. 364. Они. 365. Последняя поездка. 366. Улика. 367. Регтайм. 368. Раскаяние. 369. Дни жатвы. 370. Лучше не бывает. 371. Меняющие реальность. 372. Чрево. 373. Новый свет. 374. Хичкок. 375. Бегущий по лезвию. 376. Пипец. 377. Не пойман - не вор. 378. Уже не дети. 379. Гангстер. 380. Грязные прелести. 381. Добро пожаловать в .Зомбилэнд. 382. Искупление. 383. Разговор. 384. Признания опасного человека. 385. Хорошо быть тихоней. 386. У каждого свое кино. 387. Тутси. 388. Забегаловка. 389. Воспоминания неудачника. 390. Красная скрипка. 391. Долгая помолвка. 392. Принцесса де Монпансье. 393. Бенни и Джун. 394. Суровое испытание. 395. Талантливый мистер Рипли. 396. Порочные игрыю 397. Хамелеон. 398. Энни Холл. 399. Это - Англия. 400. Лучшие из молодых. 401. Рай на Западе. 402. Красные огни. 403. Нахлебник. 404. Останься со мной. 405. Стальные магнолии. 406. Увлечение. 407. Падшие ангелы. 408. Комната с видом. 409. Долгое жаркое лето. 410. Последнее танго в Париже. 411. Жена путешественника во времени. 412. Привет, призрак. 413. Человек из ниоткуда. 414. Начинающие. 415. Небесные создания. 416. Ветчина, ветчина. 417. Разрушители. 418. Современный потрошитель. 419. Колыбельная для Пи. 420. Дети Хуанг Ши. 421. Разрисованная вуаль. 422. Аквариум. 423. Терпеливая любовь. 424. 200 сигарет. 425. Маргарет. 426. Песочный человек. 427. Абсолютно точно. 429. Предел риска. 430. Прощай, моя королева. 431. Королевская битва. 432. Морфий. 433. Колдовской апрель. 434. Водная жизнь. 435. Луговые собачки. 436. Ты и я. 437. Я - это любовь. 438. Транс. 439. Гуманитарные науки. 440. Что гложет Гилберта Грейпа. 441. 8 миля. 442. Альфа Дог. 443. Револьвер. 444. Богус. 445. Накануне вечером. 446. Мудрые детки. 447. Книга скаутов для мальчиков. 448. Бегство. 449. Перед дождем. 450. Чужие. 451. Штормовое предупреждение. 452. Помутнение разума. 454. Клокло. 455. Как узнать своих святых. 456. Мотылек. 457. Постовой на перекрестке. 458. Южный централ. 459. Наркоз. 460. Давид и мадам Ансен. 461. Маленький Будда. 462. Си-бемоль-кокос. 463. Блог. 464. Ищу друга на конец света. 465. V значит Вендетта. 466. О, счастливчик! 467. Незванный гость. 468. Полюбить Аннабель. 469. Вас не догонят. 470. Зверофабрика. 471. К чуду. 472. Калифорнийское соло. 473. Выбор Филдера. 474. Тренер Картер. 475. Отрыв. 476. Ведьма войны. 477. Через Вселенную. 478. Теорема. 479. Как влюбленный. 480. Актриса. 481. Полуночный экспресс. 482. Марсианское дитя. 483. Сомнение. 484. Повелитель мух. 485. Интимные приключения. 486. Сочувствие господину Месть. 487. Разорванный круг. 488. Воображаемая жизнь ангелов. 489. Душитель. 490. Последние добрые слова. 491. Распутник. 492. Долгая прогулка. 493. Королевская шлюха. 494. Водяные лилии. 495. Сумасшедший. 496. А в душе я танцую. 497. Девушка и смерть. 498. Последняя сказка Риты. 499. Мне не больно. 500. Последний поворот на Бруклин. 501. Ушедшие. 502. В поисках слона. 503. 7 ящиков. 504. 40 оттенков грусти. 505. Я видел дьявола. 506. Ярость. 507. Эли. 508. Это я, это я! 509. Шведская история любви. 510. Шелк. 511. Шери. 512. Шири. 513. Частная собственность. 514. Челси со льдом. 515. Черные небеса. 516. Четырежды. 517. Фейерверк. 518. Фиона. 519. Фильм со мной в главной роли. 520. Увертка. 521. Угорь. 522. Удушье. 523. Умопомрачительные фантазии Чарли Свона-третьего. 524. Утро понедельника. 525. Тайное сияние. 526. Такешиз. 527. Танго либре. 528. Телохранители и убийцы. 529. Темная лошадка. 530. Тени. 531. Тихая дуэль. 532. Тони Манеро. 533. Торжество. Догма №1. 534. Точка кипения. 545. Траурный лес. 546. Треугольник. 547. Три обезьяны. 548. Трио из Бельвилля. 549. Трущобные прогулки. 550. Турне. 551. Ты, живущий! 552. Садист. 553. Сады осенью. 554. Санса. 555. Свадьба Туи. 556. Свидание вслепую. 557. Седьмой континент. 558. Безумный Пьеро. 559. Сейчас взорвусь. 560. Секс и философия. 561. Сексуальная зависимость. 562. Сестра твоей сестры. 563. Сестры Магдалины. 564. Собачья жара. 565. Сказки стриптиз-клуба. 566. Слепая гора. 567. Смерть господина Лазареску. 568. Сны о рыбе. 569. Снял кого-нибудь? 570. Снято! 571. Сонатина. 572. Сорванцы из Тимпельбаха. 573. Спасите Грейс! 574. Список смертников. 575. Стелла. 576. Супер. 577. Сцены у моря. 578. Счастливые случаи. 579. Сью. 580. Рай: Любовь. 581. Рай: Надежда. 582. Развод в большом городе. 583. Ребята возвращаются. 584. Реинкарнация. 585. Река. 586. Реквием. 587. Клык. 588. Рыжая белка. 589. Я очень возбужден. 590. Карты, деньги, два ствола. 591. Запах женщины. 592. Гран Торино. 593. Изгой. 594. Амадей. 595. Жизнь других. 596. Счастливое число Слевина. 597. Легенда о пианисте. 598. Невидимая сторона. 599. Семь жизней. 600. Лицо со шрамом. 601. Танцующий с волками. 602. Заплати другому. 603. Октябрьское небо. 605. Бешеные псы. 606. Терминал. 607. Белый плен. 608. Медведь. 609. Ип Ман. 610. Писатели свободы. 611. Хулиганы. 612. Я - Сэм. 613. Столкновение. 614. Окно во двор. 615. Пока не сыграл в ящик. 616. В диких условиях. 617. Билли Эллиот. 619. Крамер против Крамера. 620. Загадочная история Бенджамина Баттона. 621. Великан. 622. Клуб "Завтрак". 623. Папаша. 624. Парад. 625. Парижская история. 626. Перевертыши. 627. Песни со второго этажа. 628. По высшей воле. 629. Поздняя женитьба. 630. Покажи мне любовь. 631. Полночный поцелуй. 632. Судная ночь. 633. Иллюзия обмана. 634. К чуду. 635. Комната бабочек. 636. Что-то в воздухе. 637. Полетта. 638. Великий мастер. 639. Машина Джейн Мэнсфилд. 640. И все же Лоранс. 641. Автобиография лжеца. 642. Великий Гэтсби. 643. Работодатель. 644. Слежка. 645. Повелители Салема. 646. Кон-Тики. 647. Место под соснами. 648. Ку! Кин-дза-дза. 649. Белоснежка (испанская версия). 651. Невозможное. 652. Киллер Джо. 653. Гайд-парк на Гудзоне. 654. Реальные парни. 655. Линкольн. 656. Большие надежды. 657. Я тоже хочу. 658. Весенние надежды. 659. Эксперимент "Повиновение". 660. Любовный переплет. 661. Черный дрозд. 662. Дом терпимости. 663. Самый пьяный округ в мире. 664. В доме. 665. Газетчик. 666. За холмами. 667. Франкенвини. 668. Порочная страсть. 669. Особо опасны. 670. Присутствие великолепия. 671. Жить. 672. В ритме сердца. 673. Париж-Манхэттен. 674. Уже не дети. 675. Звери дикого юга. 676. Гавр. 677. Встречный ветер. 678. Охотник. 679. Укрытие (Take Shelter). 680. Элементарные частицы. 681. Барбара. 682. Покорители волн. 683. Последнее завещание Нобеля. 684. Последний мамон Франции. 685. Посетитель Q. 686. Последняя песнь Мифуне. Догма №3. 687. Постоянные любовники. 688. Крот. 689. Святая кровь. 690. Похитель радуги. 691. Потерянные в Пекине. 692. Предчувствие. 693. Прерванные объятия. 694. Приключения трупа. 695. Прикосновение греха. 696. Приходи, как есть. 697. Прочисть мозги. 698. Прощальный квартет. 699. Пять чувств. 700. Пурпурная бабочка. 701. Пурпурная дива. 702. Виолет и Дейзи. 703. О Саре. 704. Оазис. 705. Обезьянки. 706. Обещание. 707. Одинокий Джим. 708. Однажды в Анатолии. 709. Опасный Бангкок. 710. Очень мрачное кино. 711. Осатаневшая. 712. Отель (Фиггис). 713. Откровения. 714. О'Хортен. 715. На 9 небе. 716. На краю рая. 717. На юг. 718. Наследники. 719. Настройщик. 720. Настройщик землетрясений. 721. Нация без женщин. 722. Не хочу спать одна. 723. Неотразимая Тамара. 724. Непристойная Бетти Пейдж. 725. Несладкая жизнь. 726. Нет. 727. Никто не узнает. 729. Неудовлетворенное сексуальное напряжение. 730. Мальчик с велосипедом. 731. Мать. 732. Месть. История любви. 733. Метеора. 724. Мечта по-итальянски. 725. Мистер Одиночество. 726. Мое сердце биться перестало. 727. Молодость без молодости. 728. Молчание Лорны. 729. Монахиня. 730. Мужчина, который любил женщин. 731. Мутанты. 732. Кровавый Санта. 733. Ворон. 734. Рыба моей мечты. 735. Грозовой перевал. 736. Нежность. 737. Мистер Ганджубас. 739. Тост. 740. Мартовские иды. 741. Марта, Марси, Мэй, Марлен. 742. Без истерики! 743. Пожиратели. 744. Эстрамен. 745. Шпион, выйди вон! 746. Резня. 747. Последняя любовь на Земле. 748. Аноним. 749. Портрет в сумерках. 750. Черные бабочки. 751. Стальная бабочка. 752. Лемминг. 753. Лето на балконе. 754. Лицо. 755. Ложный огонь. 756. Любимец женщин. 757. Как девушки Гарсиа провели лето. 758. Камень терпения. 759. Кафе де Флор. 760. Кинопроба. 761. Кислотный дом. 762. Класс. 763. Клип. 764. Клуб безбашенных. 765. Кошмарный детектив. 766. Красный какаду. 767. Кремастер (5 частей). 768. Крепыш. 769. Крик муравьев. 770. Крики. 771. Круглосуточные тусовщики. 772. Кубатон. 773. Куклы. 774. Кус-кус и барабулька. 775. Кухонные байки. 776. И шел поезд. 777. Иди и живи! 778. Идиоты. Догма №2. 779. Мандрлэй. 780. Избавь нас от лукового. 781. Изумительный. 782. Интервью. 783. Инфекция. 784. История чужой любви. 785. Исцеление. 786. Июньский змей. 787. Заключенный R. 788. Замерзшие души. 789. Замок. 790. Запрещено к показу! 791. Затоичи. 792. Звонок ангелу. 793. Звуки шума. 794. Здравствуй, ночь. 795. Земля. 796. Земля изобилия. 797. Жажда. 798. Желтое море. 799. Жестокий полицейский. 800. Животная любовь. 801. Еда и женщины на скорую руку. 802. Охотник на людей. 803. Палач Дамер. 804. Мерзлая земля. 805. Игра на выживание. 806. На цепи. 807. Встреча со злом. 808. Урок зла. 809. Спящий. 810. Снежный город. 811. Джалло. 812. Игры обреченных. 813. Цепной пес. 814. Саммер. 815. Идеальный побег. 816. Тот, кто гасит свет. 817. Анаморф. 818. Не оставляющий следа. 819. Преследователь. 820. Осфордские убийства. 821. Зодиак. 822. Грязный мальчик. 823. Не говори никому. 824. Охотник на убийц. 825. Амнезия. 826. Потерянные. 827. Волк-одиночка. 828. Загнанный. 829. Клетка. 830. Воскрешение. 831. Потрошитель. 832. Выход. 833. Боязнь тьмы. 834. Кровавое лето Сэма. 835. Сновидения. 836. Падший. 837. На расстоянии удара. 838. Калифорния. 838. Травма. 839. Генри. Портрет серийного убийцы. 840. Монстр. 841. Да здравствует любовь. 842. Да здравствуют антиподы! 843. Дальний свет. 844. Двуногий конь. 845. Девственность. 846. Девушка по вызову (Марсимейн). 847. Джонни - бешеный пес. 848. Дзифт. 849. Дискосвиньи. 850. Дитя. 851. Добровольно-принудительно. 852. Доброе сердце. 853. Довольно добрый человек. 854. Доктор Плонк. 855. Друг семьи. 856. Дом. 857. Дорога к дому. 858. Дорогуша. 859. Драма/Мекс. 860. Небесные жены луговых мари. 861. Овсянки. 862. Гарри - друг, который желает вам добра. 863. Где-то сегодня ночью. 864. Генри Фул. 865. Героическое трио. 866. Гластнобери. 867. Глухой пролет. 868. Год, когда мои родители уехали в отпуск. 869. Гоморра. 870. Горечь и сладость. 871. Город насилия. 872. Город потерянных душ. 873. Госфорд-парк. 874. Грьавица. 875. Гриль-бар "На полпути". 876. В моей коже. 877. В твоих руках. 878. Век помрачения. 879. Венди и Люси. 880. Видео Бенни. 881. Вилленброк. 882. Виски с водкой. 883. Витальность. 884. Вкус денег. 885. Слипстим. 886. Вместе. 887. Водоворот. 888. Воображаемая жизнь ангелов. 889. Вопящие шедевры. 890. Восток есть восток. 891. Впусти меня. 892. Временная петля. 893. Время (Дук). 894. & Тэги: друзья, иногда, книга, лучший, смотреть, фильм, цитата, цитатник Топ-5 модных блогов2013-06-28 10:02:19Это цитата сообщения Eddy_Bruni Оригинальное сообщение + развернуть текст сохранённая копия Это цитата сообщения Eddy_Bruni Оригинальное сообщение
Интернет дает шанс каждому заявить о себе и быть услышанным. Лучшее доказательство — всемирная слава модных блоггеров. Их популярность растет как снежный ком: они желанные гости на всех модных показах, их образами вдохновляются знаменитые дизайнеры и миллионы поклонников. Им везде рады, их всюду ждут: дома моды зовут сотрудничать, а глянцевые издания выделяют лучшие полосы под их фотосессии — не удивительно, конкурентов лучше держать поближе.
Брайан Грей-ЯмбаоБлог: www.bryanboy.com Тави ГевинсонБлог: www.thestylerookie.comКто это: Тави – 14-летняя девочка из Чикаго, дочь художницы и простого школьного учителя. Свой интернет-блог она начала вести в 2008 году. Поначалу размещала собственные фото в сложносочиненных нарядах, большинство из которых сделала сама или раздобыла по секонд-хендам. Ей понадобилось всего несколько месяцев, чтобы стать современным феноменом и... глубоко устать от звания «вундеркинда» моды. Чем прославилась: Поначалу в блог Тави заглядывали, чтобы посмотреть на маленькую чудачку, которая наряжается в немыслимые наряды и пляшет по песни Abba. Но не все так просто: оказалось, что Тави глубоко чувствует моду и здорово подкована в теории. В своем блоге девочка неожиданно зрело, что называется, по делу рассуждала о сезонных коллекциях, брала интервью у fashion-специалистов и всерьез анализировала образы героев из киноклассики – например, фильмов Альфреда Хичкока. В один прекрасный день число читателей ее блога превысило 1,5 миллиона человек. Вскоре девочка получила неожиданное письмо от сестер Маллеви (Rodarte), в котором они просили Тави принять в подарок пару знаменитых вязаных колготок. Это значило одно: признание. Пройдет еще немного времени и Тави начнет принимать дизайнерские подарки мелким оптом, а сестры Маллеви объявят ее своей музой: «Она помогает нам на все смотреть новым свежим взглядом». Достижения: Тави прочат грандиозную карьеру в индустрии моды. Она – возможная преемница главного редактора американского Vogue Анны Винтур. Но это все предположения, а вот то, что к мнению маленькой модницы прислушиваются не только ее читатели, но и прославленные дизайнеры – факт. Марк Джейкобс мило воркует с ней за кулисами показов, Джон Гальяно (Dior) по отечески обнимает на фото, Карл Лагерфельд (Chanel) горячо обсуждает новые коллекции. На всех показах для Тави предусмотрено лучшее место в первом ряду – рядом с редакторами ведущих изданий и иконами моды, вроде Алексы Чанг, вместе с которой юная знаменитость корчит рожицы фотографам. Полюбилась Тави и Даше Жуковой – она не только сняла девочку для обложки журнала Pop, но и долгое время выходила в свет в ее компании. Впрочем, помимо добрых друзей в мире моды у Тави есть немало противников. Редакторы журнала Grazia, например, публично возмущались, что на одном из показов шляпка Тави в виде гигантского банта мешала им «наслаждаться кутюр». Другие модные критики язвят, что девочке следовало бы смирно сидеть за школьной партой, а не бегать по показам. Прочие высмеивают ее новый «седой» цвет волос. Но хоть ты лопни, хоть ты тресни, «вундеркинд моды» по-прежнему сидит в первом ряду и радует поклонников новыми любопытными постами. Фифи ЛапенБлог: fifi-lapin.blogspot.comКто это: Фифи Лапен (Fifi Lapin) всегда одета по последнему писку моды, но не тратит на это ни копейки. А все потому, что ее гардероб, как и сама Фифи, нарисованный. Более того: Фифи — крольчиха. Вне сомнения, самая модная на свете. Помимо необычной внешности, у этой интернет-звезды небанальная биография. Она родилась в большой семье — среди 257 братьев и сестер. Но в результате загадочной эпидемии все они погибли и Фифи осталась единственным ребенком в семье. Вся родительская любовь (и капиталы отца) обрушились на крольчонка, из которого, спустя годы, выросла избалованная красавица и большая модница Фифи Лапен. Чем знаменита: Самые модные наряды она надевает первой — буквально на следующее утро после очередного модного показа Фифи уже размещает в своем блоге очередную картинку, например, «Я в платье Luella». Сезонные новинки Фифи комментирует со знанием дела и очень уморительно, чем и заслужила невероятную славу на просторах интернета. Не обошлось в этой истории и без интриги: имена настоящих создателей блога держатся в строжайшем секрете. Достижения: Фифи Лапен доказала, что огромные уши и шерсть по всему телу – не препятствие, если ты очень хочешь попасть на страницы Vogue. Авторитетное издание посвятило моднице-крольчихе масштабную публикацию на несколько полос. Фифи неробкого десятка и решила извлечь из своей популярности все, что можно. Крольчиха обзавелась собственным интернет-магазином, где можно купить очаровательные вещицы с изображением ее самой, ее мужа Сонни и их друзей: сумки, бижутерию, открытки и разумеется, футболки, которые уже стали настоящим маст-хэвом. Скотт ШуманБлог: www.thesartorialist.comКто это: В отличие от других героев нашего материала, Скотт Шуман в модном бизнесе далеко не новичок. Прежде, чем открыть собственный блог, он отработал в индустрии моды более 15 лет. И все эти годы Скотт поражался, насколько образы из модных съемок и товары на полках бутиков не соответствуют тому, что люди носят в жизни. За этими размышлениями у Скотта Шумана и родилась идея создать честный модный блог, который за несколько лет стал одним из самых популярных в глобальной сети. Чем прославился: Скотт Шуман делает очень качественные, яркие и небанальные фото в жанре street fashion. С тех пор, как он вышел на улицы с фотокамерой наперевес, прошло больше 4 лет. За это время он отснял сотни модников и модниц по всему миру. Героями его съемок становятся не только молодые, увлеченные модой люди. В объектив Шумана попадают и главные редакторы глянцевых журналов (например, Карин Ройтфельд из французского Vogue), и даже европейские пенсионеры – главное, чтобы костюмчик сидел. Достижения: Скотта Шумана знают во всем мире и каждый уважающий себя модник грезит о том дне, когда знаменитый фотограф попросит его позировать. Модные издания рвут Скотта на части – журнал GQ предлагает вести колонку, Vogue заказывает съемки, а русский Harper's Bazaar приглашает в Москву сфотографировать столичных модниц. В конце концов, Шуман занялся и рекламной фотосъемкой. На его счету работа для DKNY и Gap, где он даже выступил в роли модели. А что? Красавец-мужчина. Кроме того, Скотт выпустил книгу. Точнее, объемный фотоальбом, в котором собрал множество фотографий с улиц, сделанных в разные годы. В общем, история Шумана – это история о том, как человек нашел свое призвание. Джейн ОлдриджБлог: seaofshoes.typepad.comКто это: Джейн Олдридж, 17-летняя школьница из Техаса, пишет в своем он-лайн дневнике отнюдь не о первых поцелуях. Девушка очень любит модную обувь и, поскольку средства позволяют, без конца демонстрирует читателям обновки и модели, которые только собирается купить. Чем знаменита: Более 1,5 миллионов читателей (примерно столько пользователей ежемесячно просматривают блог Sea of Shoes) без подсказки узнают ступни 17-летней модницы. В своем блоге Джейн демонстрирует новые туфли, со знанием дела рассуждает о моде, выкладывает «вкусные» фото из путешествий и общается с читателями. Увлечение девушки полностью разделяет ее мама. Причем, она не только спонсирует шопинг дочери, но и фиксирует его результаты: большая часть фотографий в блоге – ее рук дело. Достижения: Для начала, о Джейн написали в Teen Vogue. И это была лишь первая ступенька – вскоре очередь дошла и до «взрослого» издания. Vogue предложил Джейн и ее маме поучаствовать в любопытном фото-проекте: героини примерили самые «горячие» модные новинки и дали читательницам рекомендации, с чем их стоит сочетать. Съемками для глянцевых изданий дело не ограничилось. Джейн заключила контракт с брендом Urban Outfitters, для которых уже создала несколько коллекций модной обуви. И судя по всему, это лишь начало – Джейн решила избрать дизайн своей профессией. На самом деле модных блогов и блоггеров достаточно большое количество.. Например, Сюзанна Лау, открывшая свой блог в 2006 году, всего за пару лет превратилась из обычной лондонской модницы в редактора одного из самых популярных модных изданий Dazed & Confused и запустила собственную линию одежды. Девушка из Сан-Франциско Руми Нили стала настоящей иконой для десятков тысяч молодых девушек, которые, вдохновившись стилем американской модницы, стали носить тяжелые ботинки с мини-юбкой, а легкие платья с мужскими пиджаками. Теперь она с успехом продает винтажную одежду, раздумывает над предложениями о сотрудничестве с самыми известными модными брендами и водит дружбу с дизайнером Александром Вонгом (Alexander Wang). Фотограф Томми Тон, который снимает модников на подходе к павильонам, где проходят fashion-шоу, стал одним из самых востребованных фотографов. А в Jimmy Choo так хотели повторить его успех, что даже пошли на плагиат - сделали рекламную съемку коллекции 24:7 в стиле Томми Тона. Источник: woman.ru Тэги: блоги, модный, ссылка, цитата, цитатник Без заголовка2013-06-27 10:26:10Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение + развернуть текст сохранённая копия Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение Итак, ноги. Когда-то они были моей проблемной зоной. Раньше я называла их "наши семейные ноги". Дело в том, что я обладательница той самой пресловутой "плохой генетики" - мне достались крайне неприглядные от природы ноги. Они достались всем женщинам нашего семейства. Склонные к полноте ляжки, абсолютно кисельные, целлюлитные, широкие бёдра с ушами, которым позавидовал бы сам Чебурашка, плоский и широкий зад, жирные колени (у меня всегда было такое чувство, будто вся моя еда направляется прямиком в колени) и отсутствующие икры, вместо них прямые столбы с толстой щиколоткой. У меня не сохранились фотографии моих исходных ног, но зато я нашла чужие ноги, точь-в-точь какие были у меня вот смотрите. Обратите внимание на колени - это называется широкий сустав. Ничем неисправимая природная данность, поэтому есть только один выход - формировать квадрицепсы, которые при росте стянут излишек жира с коленей, и качать икры - чтобы визуально скорректировать широкое колено. Когда накаченная икра станет больше, чем колено, то и нога будет казаться красивой, ну и еще один плюс накаченных икр - они стягивают излишек жира с щиколоток и ноги перестают быть грузными, крестьянскими. Тренировку ног невозможно отделить от тренировки ягодиц, я думаю, понятно почему. Самым лучшим упражнением для этих двух групп мышц являются приседания. Приседание это упражнение, входящее в понятие "базы", т.е. базовых упражнений, задействующих максимальное количество мышц. Взгляните на картинку, в правом верхнем углу красным отмечены мышцы, работающие при приседе Приседания бывают разные. Вот те из них, которые делаю я: 1. Классические приседания (квадрицепсы, ягодицы) 2. Приседания сумо (формирует ягодицы) 3. Приседания плие (с гирей, внутренняя часть бедер) 4. Приседание сисси (альтернатива стулу для квадров, который есть в каждом зале; нижняя часть квадров - как раз то, что стройнит колени) 5. Приседания ножницы (боковые стороны бёдер, избавляет от ушей и от "опущенного" зада) И дополнительные упражнения: 6. Отвод ноги в сторону на ступеньке (ягодицы) 7. Поднятие на мысочки с собственным весом (икры) (я поднимаюсь на одной ноге, чтобы увеличить нагрузку) 8. Поднятие ягодиц в положении лёжа. Все названия кликабельные и показывают картинку с техникой выполнения. Следующий момент: КАК ИМЕННО тренироваться. Определяем свой рабочий вес. Берём пустой гриф от штанги и делаем 10 приседаний - это разминочный сет, необходимый для разогрева и вспоминания техники. Вешаем на гриф блины. Я стартовала с блинов по 2,5 кг (всего-то!!!), сейчас уже по 5 кг. Мне мало, но я пока не повышаю вес, стараюсь просто делать присед глубже. Итого: блины - 10 кг, гриф - примерно 8 кг, замки - 2 кг. Общий вес штанги примерно 20 кг. Это называется рабочим весом. Рабочий вес тот, с которым вы можете сделать упражнение 10 раз за подход. Десятый раз должен даваться с ощутимым трудом, вам должно быть тяжело. Рабочий вес нужно определять на каждую группу мышц. Если вы фанат прогресса, то записывайте или запоминайте, с чего начинали и отслеживайте динамику. Потом, например через год, будет интересно вспомнить 1. Разминка, разогрев мышц (скакалка, беговая дорожка, кардио упражнения) 2. Классические приседания 3 подхода по 10 раз (далее 3х10). Между подходами отдых не более минуты, долгий отдых сводит на нет все старания 3. Поднятие ягодиц (упр-ние № 8). Я выполняю их следующим образом: поднимаю бёдра вверх, и не опуская до пола, из верхней точки, усилием ягодичной мышцы, толкаю бедра еще чуть вверх, получается как бы пульсация. Делаю 3 подхода по 50 пульсирований, итого 150 поднятий бедер. Между подходами не встаю с пола, отдыхаю по 20-30 секунд. 4. Приседания сумо 3х10 5. Упр-ние № 8, 3х50 6. Приседание плие. Беру гирю весом 12 кг, 3х10 7. Приседание Сизифа (или Сисси). Вам лучше будет использовать специальный тренажер. 3х10 В этот момент я уже достаточно устала и обычно делаю вставку из другой группы мышц. Просто чтобы дать ногам отдохнуть и восстановиться. В качестве отдыха я выбираю упражнения на пресс. 1. Классический подъем корпуса 60 раз Без отдыха!!! 2. Нижний пресс: поднять ноги под углом 90 гр., опускать по очереди каждую в параллель с полом, не касаясь его. 60 раз (получается каждой ногой по 30 раз) 3. Боковая планка, 15 раз каждой стороной 4. Нижний пресс: поднятие ног в висе 15 раз 5. Боковые: наклоны с тяжестью, 10 раз Между упр-ниями на пресс отдыха быть не должно, это делается для того, чтобы заставить гореть мышцы, чтобы они жглись, рельефились. Ну если уж совсем невмоготу, то передохните секунд 10, и в бой. Выше был описан только 1 сет на пресс. Таких нужно сделать 3. Поэтому вставляем сет на пресс между сетами на другие мышцы. Итак, пока делали пресс, отдохнули ноги и ягодицы. А это значит, что train hard продолжается. Чтобы чутка разогреть уже остывшие мышцы ягодиц, сделайте сет из 150 пульсаций упражнения №8. Далее нас ждут: 1. Приседания ножницы. Их я выполняю не со штангой, а с гантелями, так как пока мне очень тяжело они даются. Для меня это крайне энергозатратное упражнение. Конечно, имеет смысл поставить его в начало тренировки, сразу после классических приседаний, но.... что-то мне мешает сделать это)))) Вообще, это золотое правило: всё, что вам делать тяжело - делайте в первую очередь и с особой тщательностью. Стоит фокусироваться именно на своих слабых сторонах. Итак, 3х10 2. Дальше я иду на сломанный (единственный) тренажер, который стоит просто как груда железа и служит мне ступенькой. Я выполняю на нем отвод ноги в сторону. Встаю на платформу полной стопой одной ногой, другую слегка подгибаю в колене и с усилием отвожу назад и чуть на диагональ. Не стоит выполнять упр-ние быстро, это не аэробика. Никакого счёта на 4 тут не ведётся Каждой ногой делаю по 50 махов за подход, без отдыха меняю ноги, пока не сделаю 3 подхода. Итого: 150 махов каждой ногой. Бёдра горят огнем Отдыхаю около 40 секунд в наклоне , это дает ягодицам растянуться и восстановиться. 3. Возвращаюсь на ту же платформу, но уже затем, чтобы проработать икры. Встаю мыском одной ноги, другую слегка сгибаю в колене и выполняю поднятия. (упр-ние № 7) Без отдыха, каждой ногой поднимаюсь по 50 раз, чередуя ноги, пока не сделаю 150-200 поднятий. Икры, как и пресс, быстро накачиваются и быстро теряют форму, поэтому и они тоже должны гореть, жечься. Итак, с ногами и ягодицами покончено. Следующий хард ворк у нас на спину, но чтобы отдохнуть, делаем сет на пресс. Это будет всего лишь 2 сет. А нужно 3. Но если вы уже слишком утомлены, то ограничьтесь двумя сетами, так как нужно поберечь силы для прокачки спины. Спина! Как много в этом слове! Красивая здоровая спина - основа всего здоровья вцелом. Самая распространенная проблема нашего века - сутулость. Неправильное сидение, ходьба и даже сон формируют комплекс проблем со спиной. Тренируя спину, вы уже через месяц почувствуете, как же легче стало жить. Вам не нужно будет постоянно думать о своей осанке - крепкие мышцы сами будут держать вас ровно. Для меня это самая актуальная тема, так как с 12 лет страдаю искривлением позвоночника и почти неврозом на тему красивой осанки. Самое лучшее упражнение для спины это тяга. В идеале делать тяги на специальном тренажере, но мы помним, что у нас ничего нет, кроме воображения, поэтому заменяем тренажер тягами штанг и гантелей. Тяга это также базовое упражнение, а значит оно универсально и тренирует максимальное количество мышц за раз. 1. Тяга штанги к груди . 3х10 2. Тяга штанги к поясу обратным хватом 3х10 3. Румынская становая тяга 3х10 4. Тяга гантели в наклоне 3х10, 3 подхода каждой рукой! Вышеописанный комплекс ориентирован на укрепление мышц, прилегающих к позвоночнику - вот почему сутулость очень быстро уйдет. После сета на спину повисите на турнике 1-3 минуты, сколько сможете. Конечно, неплохо было бы научиться подтягиваться. Подтягивания - незаменимые упражнения для спины. Я сейчас учусь (ибо не могу сделать ни разу) таким образом: ставлю лавку под турник, таким образом достаю подбородком до планки и имитирую положение как будто я уже подтянулась, повисаю на руках и медленно разгибаю руки, опускаясь в нижнюю точку упр-ния. Разгиб рук называется негативной фазой движения , в которой мышцы работают сильнее. Постепенно мышцы привыкнут к такой работе, руки укрепятся и наступит долгожданный прорыв - вы подтянитесь правильно, полностью за счет силы спины и рук. Если еще живы, не забудьте последний, третий, сет на пресс. Или хотя бы сделайте статическую планку. Я уже могу стоять так полторы минуты!!! А начинала с 30 секунд. Если нет, тогда начинайте растяжку. После тренировки скушайте белковую пищу: лучше всего творог или 2 вареных яйца, без желтков. Ложитесь спать не позже 23, мышцы восстанавливаются с 21.00 до 02.00, если в это время сидеть в интернете, то толку от занятий не будет. Да и нагрузка на организм будет слишком велика, вы просто сломаетесь и бросите тренировки. А ведь залог хорошей фигуры не только тренировки, но и правильный, своевременный отдых!!!! Тэги: нога, пресс, спина, спорт, цитата, цитатник, ягодица Дашь палец - откусит руку2013-06-16 12:03:45У своего френда + развернуть текст сохранённая копия У своего френда old_fir подсмотрел очень меткую цитату в посте Дайте человеку необходимое — и он захочет удобств Дайте человеку необходимое — и он захочет удобств. Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши. Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному. Позвольте ему получать изысканное — он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он пожелает — он будет жаловаться, что его обманули, и что он получил не то, что хотел.
© Эрнест Хемингуэй P.S. Современный мир не напоминает? Тэги: цитатник Монах и интернет2013-06-07 16:12:49+ развернуть текст сохранённая копия Святейший Патриарх Кирилл: «Сейчас большим соблазном является Интернет. Многие монахи поступают, на мой взгляд, совершенно неразумно: с одной стороны, они уходят из мира, чтобы создать благоприятные условия для спасения, а с другой стороны, берут свой мобильный телефон и начинают входить в Интернет, где, мы знаем, множество греховного и соблазнительного. И тогда возникает вопрос: когда монах берет в руки мобильный телефон, чтобы войти в Интернет, не должен ли он подумать, а стоит ли ему вообще в монастыре находиться?» Патриархия.ру Тэги: монашество, патриарх, цитатник
Главная / Главные темы / Тэг «цитатник»
|
Категория «Картинки»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
300ye 500ye all believable blog bts cake cardboard charm coat cosmetic currency disclaimer energy finance furniture house imperial important love lucky made money mood myfxbook poetry potatoes publish rules salad seo size trance video vumbilding wardrobe weal zulutrade агрегаторы блог блоги богатство браузерные валюта видео вумбилдинг выводом гаджеты главная денег деньги звёзды игр. игры императорский календарь картинка картон картошка клиентские косметика летящий любить любовь магия мебель мир настроение невероятный новость обзор онлайн партнерские партнерских пирожный программ программы публикация размер реальных рубрика рука сайт салат своми событий стих страница талисман тонкий удача фен феншуй финансы форекс цитата шкаф шуба шуй энергия юмор 2009 |
Загрузка...
Copyright © 2007–2024 BlogRider.Ru | Главная | Новости | О проекте | Личный кабинет | Помощь | Контакты |
|