Чим кориснi м'ясо та риба?
2013-04-22 23:33:00
... цінний продукт
харчування, оскільки в ...
+ развернуть текст сохранённая копия
М'ясо - це цінний продукт харчування, оскільки в ньому міститься багато тваринного білка, який є основним структурним елементом всіх тканин організму. Вміст білка в м'ясі коливається залежно від виду та категорії. Найбільше білка в 100 г яловичини і м'ясі курей (до 20 г), найменше вміст білка - в свинині (до 14 г на 100 г продукту). Крім білка, м'ясо містить в собі фосфор, калій, залізо, в ньому присутні майже всі вітаміни (особливо вітаміни групи В).
Тэги:
здорове,
харчування
Вітамінне харчування для немовляти
2013-04-21 13:01:11
З перших місяців життя для прикорму немовляти рекомендуються натуральні фруктові та овочеві соки. З ...
+ развернуть текст сохранённая копия
З перших місяців життя для прикорму немовляти рекомендуються натуральні фруктові та овочеві соки. З ними дитина отримує потрібні вітаміни і мінеральні солі. Спочатку давати соки варто починати з декількох крапель, після чого поступово збільшувати дозу. Давати сік потрібно в 2-3 прийоми, під час або після їжі. Головне – не давати його перед їжею, так як [...]
Тэги:
життя,
здоровий,
немовля,
спос,
харчування
Незаперечна користь каші
2013-04-10 17:33:00
Відомо, навіть доведено з наукової точки зору, що найкориснішим сніданком для нашого організму є ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Відомо, навіть доведено з наукової точки зору, що найкориснішим сніданком для нашого організму є звичайнісінька каша, тому зерна, з яких вона складається, вельми багаті на клітковину, яка очищає як сорбент наше тіло і живить його живою енергією. А знаєте, Ви, що постійне вживання каші на сніданок дуже добре позначається на нашому настрій на протязі всього дня? Мало того, клітковина і вітаміни групи В, які входять до складу зерен, захищають нашу нервову систему від повсякденних стресів, і як наслідок, підтримують імунітет на високому рівні. Як бачимо, на обличчя три плюси від вживання каш, - прекрасний настрій, надстійкості до стресів і міцний імунітет.
Тэги:
здорове,
харчування
Невеликі секрети здорового харчування
2013-04-07 23:44:12
У наше століття складних технологій, велика частина людей не має достатньої кількості часу, щоб ...
+ развернуть текст сохранённая копия
У наше століття складних технологій, велика частина людей не має достатньої кількості часу, щоб перекусити правильної їжею. Якщо ви хочете, щоб у вашому організмі не було канцерогенів, то необхідно, щоб у вашому раціоні було якомога більше свіжих і натуральних продуктів, овочів і фруктів. Експерти стверджують, що для того, щоб підтримувати свій імунітет в здоровому стані, [...]
Тэги:
життя,
здорове,
здоровий,
орган,
спос,
харчування
Принцип роздільного харчування
2013-04-03 21:00:21
... звичок і правильний режим
харчування. Доведено, що вжива ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Коли мова йде про правильний спосіб життя, то ми маємо на увазі дотримання розпорядку дня, відмова від шкідливих звичок і правильний режим харчування. Доведено, що вживається їжа прямо впливає не тільки на нашу фігуру, але і на працездатність, стан всього організму і навіть на довголіття. Хтось віддає перевагу періодично “сідати” на дієту, а комусь до [...]
Тэги:
життя,
здоровий,
орган,
розд,
спос,
харчування
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...
