Английский писатель Сэмюэл Батлер точно подметил: «Самая старая книга – животрепещущая новинка для того, кто ее не читал». «Книжный город» Хей-он-Уай – излюбленное место букинистов, ведь здесь можно отыскать несчетное количество потрепанных фолиантов, читать которые – сплошное удовольствие.
В наши дни стресс стал популярной темой для разговоров. Такое ощущение, что все вокруг, по той или иной причине, находятся в состоянии стресса. Слово «стресс» завязло у меня в ушах. По-моему, с его помощью описывают все неприятные ощущения. «Я в состоянии стресса», или «Это стрессовая ситуация», или «Ох уж этот стресс». Стресс, стресс...
В моем восприятии «стресс» — это реакция на постоянно происходящие в жизни изменения, порожденная страхом. Это — оправдание, с помощью которого мы избегаем ответственности за свои чувства. В двух словах — это родной брат страха. Он выполняет все его функции. В следующий раз, когда вы решите, что находитесь в состоянии стресса, спросите себя: «Что меня пугает? Чем я так себя перегрузил? Какую тяжесть взвалил на себя? Почему я растрачиваю свои силы?» Выясните, что вы с собой сделали, что привело к появлению внутри вас страха, препятствующего обретению внутреннего покоя. Стресс—это отсутствие гармонии внутри вас и мира с самим собой, душевное неравновесие. Нельзя быть в состоянии покоя и стресса одновременно. Находясь в состоянии покоя, вы делаете всё последовательно. Обстоятельства не берут над вами верх. Если же вы испытываете стресс, помогите себе освободиться от страха. По жизни нужно идти вперед с чувством уверенности в собственной безопасности. Не думайте, что стресс — это крушение всех надежд. И не используйте это слово в таком значении. Не наделяй¬те его чрезмерной силой. Ничто не обладает достаточной силой, чтобы одержать над вами победу.
Как говорят, мы используем только 10% своего мозга. Что же могут остальные 90%? Я думаю, что для человека вполне естественно обладать тем, что мы называем «экстрасенсорными» способностями, то есть, умением читать мысли, предвидеть события и т. д. Мне кажется, мы просто не позволяем себе их использовать. Не позволяем, потому что не верим в свои силы. У нас на это есть причины. Маленькие дети очень способны к телепатии или телекинезу. Но, к сожалению, родители всё время их одергивают: «Хватит сочинять» или «Хватит безобразничать». И постепенно дети утрачивают эти феноменальные способности.
Я уверена, что человеческий разум способен творить чудеса. Например, у меня есть такое подозрение, что я бы могла добраться из Нью-Йорка до Лос-Анджелеса без самолета. Если бы, конечно, я научилась телепортироваться. Честно говоря, я слабо представляю себе, как это можно сделать, но, тем не менее, верю: можно. Я думаю, что мы способны достичь пределов невозможного, но пока еще не обладаем достаточным для этого знанием. Это связано с тем, что мы еще не научились использовать знания себе во благо. Вероятно, мы можем причинить кому-то боль, если получим к этим знаниям доступ. Мы действительно должны стремиться к такому состоянию, когда сможем общаться со всеми, основываясь на принципах безусловной любви. Тогда мы сможем приступить к освоению оставшихся 90% нашего мозга.
Повторяйте вместе со мной: «Я живу в мире безграничных возможностей. У меня всё хорошо». Задумайтесь на секунду над этими словами: всё хорошо. Не что-то, не чуть-чуть, а всё хорошо. Поверив, что всё возможно, вы позволяете всем ответам и решениям прийти в вашу жизнь. Возможности безграничны. А вот воспользуемся ли мы ими, это уже наше личное дело. Или дело определенной группы людей. Мы либо «сидим в четырех стенах» своей ограниченности, либо вырываемся на свободу и наслаждаемся тем новым опытом, который предлагает нам жизнь. Постарайтесь относиться к себе объективно. Наблюдайте за теми процессами, которые происходят внутри вас, за вашими ощущениями, реакциями, убеждениями. Избегайте комментариев и резких суждений. Когда вам это удас¬тся, вы начнете использовать свои безграничные возможности.
Всё — возможно
Повторяйте вместе со мной: «Я живу в мире безграничных возможностей. У меня всё хорошо». Задумайтесь на секунду над этими словами: всё хорошо. Не что-то, не чуть-чуть, а всё хорошо. Поверив, что всё возможно, вы позволяете всем ответам и решениям прийти в вашу жизнь. Возможности безграничны. А вот воспользуемся ли мы ими, это уже наше личное дело. Или дело определенной группы людей. Мы либо «сидим в четырех стенах» своей ограниченности, либо вырываемся на свободу и наслаждаемся тем новым опытом, который предлагает нам жизнь. Постарайтесь относиться к себе объективно. Наблюдайте за теми процессами, которые происходят внутри вас, за вашими ощущениями, реакциями, убеждениями. Избегайте комментариев и резких суждений. Когда вам это удастся, вы начнете использовать свои безграничные возможности. Путь к успеху
Конечно, с того момента, как вы приняли решение о необходимости перемен, до получения конкретных результатов проходит какое-то время. Я называю этот период «переходным». Вы колеблетесь между старым и новым. Вы мечетесь туда-сюда: между тем, что было, и между тем, что должно быть. Это абсолют¬но нормальный и естественный процесс. Часто я слышу, как люди говорят: «Хорошо, но я всё это знаю». В таких случаях я отвечаю: «А применяете ли вы своё знание на практике?» Знать и делать — это две ступени на пути саморазвития. Для того чтобы обрести силу и довести до конца начатые изменения, нужно время. Время и непрерывные усилия. Например, многие произносят аффирмацию два-три раза и считают, что этого достаточно. А потом, они жалуются, что только даром потратили драгоценное время, потому что аффирмации — глупое и бесперспективное занятие. Изменение требует непрерывного действия. И, как я уже говорила, самое важное — это то, как вы поступаете в промежутках между повторениями аффирмации. Сейчас у вас переходный период. Не забывайте хвалить себя за малейшие достижения в это трудное для вас время. А также, не нужно ругать себя, если где-то у вас что-то не получилось. Не превращайте процесс изменений в пытку. Используйте все имеющиеся у вас средства для того, чтобы идти вперед. Помогите своему внутреннему ребенку поверить в то, что он в безопасности, Автор Джеральд Ямпольский говорит, что любовь — это освобождение от страха. Любовь и страх исключают друг друга. Если нами руководит не любовь, то страх. Чувство одиночества, ощущение злости, вины — всё это порождения страха. Мы хотим расстаться с ним, и выбираем любовь. Меняться можно по-разному. Что вы каждый день делаете, чтобы хорошо себя чувствовать? Вы же не будете ради этого ругать других людей и играть роль мученика? Так что же вы всё-таки делаете? Как вы достигаете мира с самим собой и окружающими? Если вам это пока не удается, готовы ли вы измениться? Хотите ли вы сделать шаг к обретению внутренней гармонии? Еще один вопрос, который непременно следует себе задать: «Насколько серьёзен я в своем желании измениться?» Может быть, вам нравится жаловаться на жизнь? Или вы действительно хотите сделать ее лучше? Если вы хотите измениться, то так оно и будет. Если вы готовы усердно работать над собой, тогда всё у вас будет хорошо. Я не имею над вами никакой власти и не могу вас заставить что-либо сделать. И уж конечно, я не могу пройти ваш путь вместо вас. Вы сами обладаете достаточной Внутренней Силой, чтобы справиться со всеми своими проблемами, — не забывайте об этом. Не забывайте проверять себя. Несколько раз в день останавливайтесь и задавайте себе вопрос: «Почему я это делаю?» Что я думаю об этой ситуации. Каковы мои действительные намерения? Хочу ли я делать то, о чем меня просят эти люди? Как я к этому отношусь? Будьте честным с самим собой. Признавайтесь себе в своих мыслях и чувствах. Не живите на автопилоте «что хочу, то и делаю» — это не оправдание. Если ваши переживания не носят позитивного характера, постарайтесь понять, почему это происходит. Когда впервые вы столкнулись с этой проблемой? А дальше вы знаете, что вам делать. Обратитесь за советом к своей Внутренней Мудрости.
Наши отношения на работе подобны семейным отношениям. Они могут быть и хорошими, и плохими.
Одна женщина как-то спросила меня: «Как мне вести себя со своими коллегами, мыслящими исключительно в негативном плане, если я сама — позитивная личность?»
Прежде всего я обратила внимание на парадоксальность ситуации: она, считавшая себя позитивной личностью, была окружена на работе людьми, мыслящими негативно. Я задала себе вопрос, не притягивает ли она таких людей, потому что в ней самой живет негативизм, хотя она этого не осознает. Я посоветовала ей поверить, что на работе у нее всегда царит радостная и спокойная обстановка, а коллеги уважают и ценят друг друга и ценят жизнь во всех ее проявлениях. Вместо того чтобы жаловаться на окружающих, она могла бы утверждать в аффирмациях, что работает в идеальных условиях.
Приняв эту философию, она помогла бы своим коллегам проявить их лучшие качества, потому что они отозвались бы на происшедшие в ней изменения. А возможно, она поменяла бы работу на такую, где условия совпадали бы с провозглашенными в ее аффирмации.
Один мужчина рассказывал мне, как хорошо он чувствовал себя на новой работе: у него развилась поразительная интуиция, все получалось, все шло прекрасно. И вдруг он стал постоянно ошибаться. Я спросила его, чего он боится. Возможно, какой-то детский страх всплыл на поверхность? Может, кто-то на работе раздражает его или он пытается с кем-то свести счеты? Не напоминает ли этот человек кого-то из его родителей? Случалось ли такое на его прежней работе? Мне казалось, что его многочисленные ошибки как-то связаны с прежней системой убеждений. И он понял, что дело было в старой семейной привычке высмеивать его за любую ошибку. Я посоветовала ему простить членов его семьи и утверждать, что на работе у него — прекрасные, гармоничные отношения, все уважают его и высоко ценят его труд. Не позволяйте себе плохо думать о своих сослуживцах. В каждом есть хорошие черты, откройте их для себя, отзовитесь на них и уважайте стремление коллег жить в мире. Сосредоточьтесь на положительных качествах, и они проявятся полнее. Не обращайте внимания, если коллеги, постоянно ворчат Ваша цель — изменить собственное сознание. И так как ваши сослуживцы отражают что-то негативное в вас самом; значит, как только ваше сознание действительно изменится, вокруг станет гораздо меньше людей, мыслящих негативно. Даже испытывая разочарование, принимайтесь за аффирмации, утверждайте все, чего желали бы на работе. А потом примите это с радостью и благодарностью.
Как говорят, мы ...
